Auch Kinder werden schon beim ersten Zähneklappern ins Haus geschickt. Vorausgesetzt, dass der, der friert nicht schon krank ist, ist kurzes Frieren eher gut als schädlich. Natürlich sollte man sich nicht nur beim Gesundheitsurlaub Polen passend anziehen. Vorrangig trägt man dabei Kleidung, die gegen die Kälte isoliert, denn Menschen sind in ihren Fähigkeiten sich den Temperaturen anzupassen stark eingeschränkt. Da Schwitzen jedoch jeden Tag vorkommt, ist es wichtig, dass die getragene Kleidung die Feuchtigkeit auch aufnehmen kann. Das bedeutet, dass die Kleidung durchlässig sein muss. Heute gibt es sehr viel Multifunktionskleidung, die sich besonders im Winter bestens bewährt hat. Die Angst vor Kälte ist beim Menschen tief verwurzelt und das aus gutem Grund. Zu früheren Zeiten konnten Minusgrade den sicheren Tod bedeuten. Das ist heute anders und gerade Kindern, die im Winter während einer Kurreise im Schnee spielen, sollten nicht zu dick angezogen werden. Sie schwitzen noch schneller, weil sie sich zumeist schneller bewegen und wenn die Feuchtigkeit nicht nach außen gelangt, bleibt der Schweiß auf der Haut, so dass die Kinder noch schneller auskühlen. An vielen Orten in denen der Gesundheitsurlaub Polen angeboten wird, fällt im Winter gerade für Kinder einladend viel Schnee. Die Kinder sollten dann so angezogen sein, dass sie sich gut fühlen. Anders ist es, wenn Babys oder sehr junge Kleinkinder ihre Eltern bei der Kurreise im Winter begleiten. Sie laufen noch nicht herum und sind sehr kälteempfindlich. Daher brauchen sie tatsächlich sehr dicke Kleidung. Je jünger das Kind ist, desto öfter sollte man durch kurzes Ausziehen eines Handschuhs und Befühlen der Hände prüfen ob sie nicht zu kalt sind. Ist man während der Kurreise auf einer Wanderung unterwegs und bemerkt, dass sehr kleine Kinder im Kinderwagen zu kalt werden, muss man die Kinder tragen und zwar unter der eigenen Jacke, die man dann um das Kind wickelt. Unterkühlt das Kind, sollte man die Fachkräfte im Gesundheitsurlaub Polen um Hilfe bitten. Sie werden das Kind untersuchen und entscheiden welche Maßnahmen ergriffen werden müssen. Auch wer als Erwachsener beim Gesundheitsurlaub Polen den Schnee für einen längeren Ausflug genutzt hat und durch ungeeignetes Schuhwerk nasse Füße bekommen hat, sollte nicht gleich in die heiße Badewanne springen. Zuerst ist gründliches Aufwärmen angezeigt.