Wie reagierst Du auf Druck und Stress?Was tust Du, wenn Du Dich unter Druck fühlst?
Übst Du manchmal Druck aus?
Druck erzeugt Gegendruck.
Wo Kraft wirkt, entsteht eine Gegenkraft.
Dies lässt sich in der Natur wie im Alltag vieler Menschen beobachten.
Druck ist natürlich und überall.zu finden.
Druck ist in Dir.und rund um Dich herum.
Druck ist ganz natürlich
Beispiel: Blutkreislauf.
Für die Versorgung Deines Körpers mit Nährstoffen bedarf es bestimmten Druck
Der Druck wird durch Blutgefäße erzeugt, die das Blut in der optimalen Geschwindigkeit durch den Körper leiten. Wird der Druck zu hoch (hoher Blutdruck) besteht die Gefahr, dass Blutgefäße zerstört werden. Dadurch fällt der Druck ab und die Versorgung wird unterbrochen..
In der Technik lässt sich zu starker Druck durch ein Ventil ausgleichen.
Das Prinzip kannst Du sehr einfach an einem Schnellkochtopf sehen. Wird der Druck zu hoch, öffnet sich das Ventil und der Dampf aus dem Inneren kann entweichen.
Im täglichen Leben kannst Du den Druck durch Entspannung ausgleichen.
Vielleicht bewirken manchmal schon ein paar tiefe Atemzüge, dass der Druck entweichen kann.
Wirkungsvolle Reduzierung von Stress oder psychischem Druck kannst Du sofort auf der Alpha-Ebene spüren.
Es funktioniert ganz einfach.
Du kannst Dich in jedem Augenblick für Entspannung entscheiden.
Mein Tipp:
Reduziere Spannung und Druck mit der UltraMind Center-Übung.
Hier findest Du alle Informationen, die Du dafür brauchst.
Auf Seite 21 findest Du einen Link zur kostenfreien Audio-Datei.
Klick drauf - schließe Deine Augen, öffne Deine Ohren und entspanne Dich.
Deine Investition?
Etwa 25 Minuten.
Übrigens:
Entspannte Entscheidungen erzielen bessere Ergebnisse, als solche die unter Stress und Druck getroffen werden - auf allen Ebenen und in allen Lebensbereichen.
Ich wünsche Dir einen guten und entspannten Freitag.
Besser und besser,
Gaba
