DE: Die Erkältungszeit ist in vollem Gange. Leider. Wenn es mir morgens im Hals kratzt, kämpfe ich dagegen am liebsten mit diesem schnellen Smoothie. Die Zutaten kann man bequem zuhause einlagern und hat sie immer parat.
EN: It's time for the flu again. I fight the sore throat in the morning with this kick ass smoothie. The ingredients are easy to store and we thus always have them at hand.
DE: Inspiriert zu diesem Smoothie hat mich vor einigen Jahren Nicole von LiveLifeDeeplyNow mit diesem Rezept * klick*. Da das WWW ja bekanntlich vergänglich ist, schreibe ich es Euch hier noch einmal auf.
EN: I was inspired by Nicole with her blog LiveLifeDeeplyNow with this recipe * click* years ago. Since the internet is volatile, I decided to write it down here for you as well.
DE: Für zwei kleine Wassergläser mixt Ihr
- 1 Glas Möhrenbabybrei
- 1 Banane
- 200ml Apfelsaft (alternativ frischen O-Saft)
- etwas frischen Ingwer
EN: For two small glasses, mix the above mentioned ingredients with a blender and enjoy immediately.
