In den letzten Monaten ist viel passiert. Das Blogdesign habe ich verändert und bewege mich ein bisschen vom reinen Thema Auto Weg zu anderen Themen hin, die mein Leben bestimmen.
Eines der dominantesten Themen ist dabei der Paleo Lifestyle – also Steinzeit Ernährung, Sport und (für mich) Voluntary Simplicity. Unter anderem darum, weil ich durch Umstellung meiner Ernährung auf Paleo seit Juli 2012 gut 13 Kilo abgenommen Fett habe.
Wie Ihr gewinnen könnt erfahrt Ihr im Podcast ;) oder Ihr teilt oder verbreitet einfach das Posting hier und schickt mir kurz eine Mail mit dem Link Eures Supports für den Podcast an alex@der-probefahrer.de Einsendeschluss ist der 1.3.2013.
Über diesen Link kommt Ihr zu Constantins Paleosophie und unserer 2. Podcast-Folge darüber, wie ich zu Paleo gekommen bin, über Barfuß laufen und vielen Details zum Paleo Lifestyle. Dort erkläre ich auch, warum wir keinen Kühlschrank mehr in der Küche haben :) Hier ist schonmal der Bildbeweis:
Blick in die kühlschranklose Küche auf dem Ponyhof :)
Hier geht es zum Player der Einstiegs Podcast-Folge Was ist Paleo Lifestyle?
Die Notizen worüber wir uns in der Sendung unterhalten findet Ihr nach dem Klick
Wie kommt man eigentlich zum Paleo Lifestyle?
Was ist eigentlich Paläo Lifestyle?
Warum ist Brot kein optimales Nahrungsmittel für den Menschen?
Warum ist Zucker eigentlich ein Gift (hier bei Paleosophie.de ausführlich)?
Zucker zaubert
Ein anderer Blick auf Konsumverzicht mit einem 60 Jahre alten Rasierhobel von Gilette
Zucker ist die ultimative Werbemaßnahme der Natur
Ashton Kutcher und die Steve Jobs Ernährungsweise, die nach hinten losgegangen ist.
Wir sind Borgterien – Widerstand ist zwecklos :-)
Krebsbekämpfung mit Paleo – Den Krebs einfach aushungern ohne Zucker - Deutsche Gesellschaft für Palaeo Ernährung
Kurze Erklärung der Ketose
Ausflug ins Cholesterin, Insulin und die Diabetes
Warum ist Getreide nicht gut für den Menschen und was macht Gluten und Lektine.
Wie kommt man eigentlich zu Paläo, wenn man nicht unbedingt eine Krankheit in dein Griff kriegen muss oder als Hochleistungssportler seine Leistung steigern will?
(Bei mir war es übrigens der Quereinstieg über Tim Ferriss 4 hour body Slow Carb)
Sport treiben wie der Steinzeit Mensch
Wie macht man Palaeo mit Kindern?
Wie kann man sich Zucker, Schokolade und Rauchen eigentlich abgewöhnen?
Der einfachste Einstieg in Paleo-Lifestyle: 30 Tage Testen – Hier ein Einstiegsprogramm im Paleowiki
Kann man die ganze Welt nachhaltig mit Fleisch ernähren?
Ist Kerry Gold wirklich gute Butter?
Warum Soja schädlich und problematisch ist.
Vegetarier Argument: Warum die vegetarische Ernährung durchaus auch eine Menge Tierleben fordert
Warum Freiland-Eier besser als Bioeier sind
Passendes Fleisch – besser als Bio – für Paleo-Ernährung: Neuland-Fleisch
Constantins Lieblingsgericht Picadillo
Buchempfehlung zum Paleo-Einstieg:
Hoffentlich können wir mal Moeffju (der auf dem Barcamp Hamburg 12 auch über Paläo eine Session mit dem Titel Foodporn gemacht hat) zum Thema Koffeinentzug interviewen
Dann noch die Bitte an Alex podpimp Wunschel eine Niche13 zu machen, damit Constantin und ich mal eine Live-Folge aufnehmen können ;)
Ein Gruß an die ganzen Boff13 Blogger die mittlerweile in Woche 4 ihrer gemeinsamen Abnehm-Aktion sind
allen voran MC-whudat-Winkelsen
und
- Dirk S.
- Dirk Olbertz
- Antje
- ilovechaos
- Frau K.
- Oliver
- Lomomo
- Wasserstoff
- Wannabehealthy
- Matzel
- Frances Ligeia
- Vorstadtprinzessin
- Thomas
- LennyUndKarl
- Stefan
- Nicole
- Julia McRed
- Mocca
- Marco
- Fairy
- Rebecca
- Mathis
- Starkilla
- Volker
- Zeitzeugin
- Kai Nehm
- Chliitierchnübler
- Tyler
- Hucki
- Stiller
- Sebastian
- Corinna
- Michelle
- Mark Olan
- Phil v. Sassen
- Ideenkind
- Steffi
- FlyerZwoMille
- Matze
- HypesRus