Die Dirección general de Emergencias e Interior und der Servicio de Emergencias 112 (SEIB112) empfehlen allen Teilnehmern der 45. Ausgabe des Marsches Des Güell a Lluc a peu die Nutzung der App für Mobiltelefone My112 (verfügbar für Android und iOS).
Diese Anwendung ermöglicht es einer Person in einer Notsituation, direkt mit der Notrufzentrale 112 zu kommunizieren und die GPS-Koordinaten des Ortes, an dem sie sich befindet, zu senden, damit sie leichter lokalisiert und schneller betreut werden kann.
Im Falle eines Unfalls müssen Sie nur die Anwendung und den Notfallknopf drücken. Wenn das Telefon GPS aktiviert hat, sendet es automatisch die Koordinaten an 112.
Ebenso empfiehlt der Notfalldienst der Balearen, diese Tipps zu befolgen, um Verletzungen während des Marsches zu vermeiden:
Eine oder zwei Stunden vor dem Gehen eine leichte Fußmassage mit einer Feuchtigkeitscreme oder Vaseline durchführen.
Ein paar Minuten vor dem Marsch, einige Beindehnungsübungen durchführen.
Tragen Sie flexible, dickschäftige Turnschuhe.
Tragen Sie Shorts und leichte, luftige Kleidung.
Tragen Sie eine kleine Nierentasche oder einen Rucksack (sehr gut an der Taille oder Schulter befestigt, um unbequeme Bewegungen beim Gehen zu vermeiden).
Im Rucksack sollten sie mitführen: 1 Liter Wasser, 1 Liter isotonisches Getränk, 1 Paar Ersatzsocken, 1 Banane, 100 Gramm Nüsse, Glukose (Tabletten) und Streifen.
Sorgen sie für ausreichend Trinkflüssigkeit, so dass sie während der gesamten Reise insgesamt ca. 5 Liter Wasser trinken können (1 Liter alle zwei Stunden zu Fuß).
Bei der Ankunft ist es bequem, sich hinzulegen und die Beine zwei Minuten lang auf 30 oder 40 cm anzuheben.
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