Die richtige Nachtpflege

Nachts bieten wir unserer Haut und unseren Haaren die Möglichkeit, sich zu erholen und neue Energie für den nächsten Tag zu tanken. Während dem Schlaf entspannen die Gesichtsmuskeln und die Zellenerneuerung kann ungestört vonstatten gehen. Zu diesem Zeitpunkt ist die Aufnahmefähigkeit unserer Haut am effektivsten: Die Nachtpflege kann ungestört einwirken und vollbringt bis zum Aufwachen wahre Wunder!


Vor allem wer zu trockener Haut neigt, sollte vor dem Schlafengehen an rissigen Stellen, wie Ellenbogen, Knie oder dem Schienbein einen leichten Film von regenerativer Nachtpflege mit Linolsäure auftragen. Diese versorgt die Haut über Nacht mit Feuchtigkeit und reguliert den Wasserhaushalt. Nachtpflege mit Linolsäure kann auch auf Stellen im Gesicht aufgetragen werden, die zur Faltenbildung neigen: Eine kleine Menge rund um die Augenpartie beugt Krähenfüße vor!

 
Nachtpflege mit Retinol wird nicht nur bei reiferer Haut eingesetzt. Der pflegende Wirkstoff reguliert das Zellwachstum und unterstützt die Heilung und Regeneration von wunden oder rissigen Hautstellen. Die Nachtpflege wird vor dem Schlafengehen im Gesicht, am Hals und am Dekolleté einmassiert. Allerdings sollte die Haut nicht jede Nacht gepflegt werden; ihr sollte mindestens ein bis zwei Nächte in der Woche die Möglichkeit gegeben werden zu ruhen.

 
Die richtige Nachtpflege für die Haare gibt es allerdings selten aus der Tube. Wer seinen Haaren nachts etwas Gutes tun möchte, verzichtet lieber auf schwere Haarkuren oder Spülungen. Diese beschweren das Haar nur unnötig, denn wenn das Haar erst mal vollgesaugt ist, kann es kaum mehr Nährstoffe aufnehmen. Wer dennoch die Nacht dazu nutzen möchte, seine Haare zu pflegen, greift einfach zu natürlichem Olivenöl! Ein paar Tropfen auf die Spitzen, Tuch rum – fertig ist die perfekte Nachtpflege!


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