Die radikale SELBSTVERGEBUNG

Sei gut zu dir und vergib den anderen.

Buddhistische Weisheit

In den vorangegangenen beiden Beiträgen habe ich dir von deinen Ängsten berichtet und dir Möglichkeiten aufgezeigt, sich diesen zu stellen, um sie zu transformieren. Ängste entstanden im Zusammenhang mit deinem Schmerz, Trauer, Groll, Scham und Schuld.

ALLE diese Schmerzen, deine Ängste zeigen sich immer wieder als Ergebnis in deinem Leben. Vielleicht stagniert dein Leben und DU fragst dich, was hält mich zurück. Vielleicht spürst DU einen imaginären Widerstand, kannst aber nicht genau erkennen, was dich dort hindert. Oder DU erlebst ähnliche Situationen immer und immer wieder.

Viele Menschen sind auch miteinander verstrickt und spielen, das Opfer/ Täterspiel. Du bist Schuld weil……. , dadurch bin ich jetzt so eine arme Wurst. Weil DU damals, das und das getan hast, konnte ich nicht dies oder jenes tun. Sehr gerne spielen erwachsene Kinder, dieses Spiel, mit ihren Eltern. Was zurück bleibt, ist immer Unzufriedenheit, Beschränkung, Entgrenzung, Wut und Groll.

In meinen Coaching erzählen mir dann die Menschen, wie sie manchmal 20/30 Jahre keinen oder nur eingeschränkten Kontakt zu ihre Eltern hatten. Also, aufgrund einer Interpretation aus der Kindheit, sich zum Opfer machten, dadurch automatisch ihre Eltern zum Täter und sie mit Liebesentzug 30 Jahre lang bestraften.

Es gilt dabei eine wichtige Tatsache zu berücksichtigen, auch unsere Eltern hatten Eltern und erlebten solche Situationen und nahmen Muster dabei auf die ihr denken, fühlen und handeln bestimmten. Willst DU denn dieses Spiel auch mit deinen Kindern weiterspielen?

30 Jahre, wegen einer Sache aus der Kindheit, weil DU glaubst, sie hätten sich anders verhalten müssen. DU glaubst, DU musst gleiches mit gleichem vergelten und schießt dabei weit übers Ziel hinaus. 30 JAHRE!!!!! DU als Opfer wirst zum Täter und machst deine Eltern dadurch zum Opfer. Und dieses Spiel spielt ihr dann Jahr um Jahr und seit verstrickt in Schuld, Scham, Wut, Groll.

Und das darfst DU auch, aber WOZU? Wozu sich das Leben so schwer machen?

Liebe ist die Essenz allen Seins. Alles was ist, ist Liebe. Und das war halt ihr Ausdruck von Liebe.

DAS WILLST DU NICHT MEHR? WAS DU JETZT TUN KANNST

Viele dieser Schmerzen liegen in der Vergangenheit und DU wirst viele Erfahrungen aus dieser, nochmals gefühlt durchleben müssen, um sie auflösen zu können. Aber wie gehst DU nun mit diesen Gefühlen um?

Wir sind alle hier, um Erfahrungen zu machen. Keine Erfahrung ist besser oder schlechter. Keine ist gut oder schlimm. Nur das, was DU daraus machst, dein Urteil, deine Meinung, macht eine Sache zu dem. Ein weiterer, wesentlicher Punkt ist der, dass die Verurteilung immer Situationen aus der Vergangenheit betrifft. Doch DU kannst die Vergangenheit nicht verändern. Aber hast die die Wahl, dich für die Zukunft zu entscheiden. Anders als bisher zu handeln.

Macht euren Frieden mit den Menschen, die euch umgeben und ihr werdet in Frieden leben.

DIE RADIKALE VERGEBUNG

Selbstvergebung ist daher ein überaus wichtiges Werkzeug damit diese ungeliebten alten Schmerzen auch wirklich geheilt werden können. 

Jede Vergebung ist auch immer SelbstvergebungClick To TweetPowered By CoSchedule

Ein wahrlich kraftvoller und machtvoller Schritt. Doch DU wirst gleich deinen Widerstand merken, dein Verstand meldet sich gleich oder tut es bereits. VERGEBEN? Ich soll vergeben? NIEMALS!

WARUM DAS SO WICHTIG IST

Wann immer du etwas in deinem Leben ändern möchtest, gibt es einen Ort, wo das geschehen kann. IN DIR SELBST!

Vergebung heißt, etwas gerade rücken, zur Vollkommenheit zurückführen. Wenn DU dein Leben ändern möchtest, kommt es darauf an es zu heilen. Und Heilung braucht Wahrheit! Selbstliebe ist der Weg sich zu verbessern, und somit automatisch die Welt zu verbessern.

Sich selbst zu vergeben heißt, ALLE URTEILE, fallen zu lassen. Zu erkennen, dass was man selbst oder andere tun, nicht richtig oder falsch ist. Sein Recht aufzugeben und andere und sich selbst nicht mehr zu beschuldigen.

DIE MÖGLICHKEIT SEIN LEBEN ZU VERVOLLKOMMNEN

DIE 4 SCHRITTE DER VERGEBUNG (TIPPING-METHODE)

1) SCHAU, WAS ICH KREIERT HABE!

Dein INNEN erschafft dein AUSSEN, deine Realität. Geist über Materie sagte schon Max Plack. Also schau hin, was hast DU dir erschaffen. DU bist und warst immer der Schöpfer deiner Realität. Und übernehme dann bitte auch die Verantwortung dafür.

2) ICH BEMERKE, DASS ICH URTEILE UND LIEBE MICH DENNOCH

Na klar, machen wir das nicht alle? Andauernd und ständig bewerten und beurteilen wir Dinge, Menschen und Situationen. Das macht dich menschlich und glaube mir, Gurus und Heilige tun das auch. Nur erkenne, das DU es getan hast und liebe dich dennoch dafür.

3) ICH BIN BEREIT, DIE VOLLKOMMENHEIT, DER SITUATION ZU SEHEN

Bekräftige JETZT, deine wahre Bereitschaft, alle Situationen vollkommen zu sehen. Sie haben deiner Entwicklung gedient. Vielleicht bist DU ja irgendwann in der Lage, das große und ganze, hinter der Situationen zu sehen.

4) ICH ENTSCHEIDE MICH FÜR DIE KRAFT DES FRIEDENS

Und nun die Konsequenz aus den vorangegangenen Schritten. Schließe Frieden mit dir, den Situationen und somit automatisch mit der Welt. Somit erlangst DU deine Kraft zurück und kannst deine zukünftigen Handlungen bewusster durchführen.

“Letztlich liegt die große Herausforderung des Lebens darin, die Grenzen in dir selbst zu überwinden und soweit zu gehen, wie du dir niemals hättest träumen lassen.” Sergio Bambaren

Die Grenzen sind deine Ängste, also stell dich deinen Ängsten, habe MUT und vergebe dir und allen anderen. Es ist alles richtig so wie es ist, sonst wäre es anders.

Erfüllte und glückliche Menschen sind nicht besser als andere, durch das was sie tun, sondern sie besitzen einfach den Mut, Herausforderungen zu meistern.

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