Was macht ein gutes Leben aus?
Ein erfüllende Arbeit, von der man leben kann?
Eine Partnerschaft, in er man sich geborgen und geliebt fühlt?
Kinder, die mehr Freude machen als Sorgen?
Ein Körper, der funktioniert und nicht zu viele Probleme macht.
Die Liste ist kurz und für viele sicher nicht vollständig.
Und selbst diese fünf Punkte oben gelingen ja nicht jedem.
Und wenn sie gelingen, bleiben sie selten konstant.
Und die Veränderungen zum Schlechten fällt einem eher auf.
Seit fünf Monaten nehme ich an einem Cartoon-Zeichenkurs teil.
Die Aufgabe ist: jeden Tag mindestens eine halbe Stunde zeichnen.
Das ist manchmal gar nicht so einfach.
Entweder fehlt zuweilen die Zeit oder die Lust.
Wie bei jeder neuen Gewohnheit braucht es anfangs Disziplin.
Seit Weihnachten werden keine Aufgaben gestellt,
sondern jeder kann zeichnen, was er will.
Die Anregung war: Zeichne, was dir im Alltag begegnet.
Schon dieser Tipp öffnete meinen Blick.
Was war um mich herum?
Und dann beim Zeichnen passiert mir etwas sehr Angenehmes.
Ich bin völlig im Moment und vergesse fast alles um mich herum.
Ein sehr meditativer Zustand.
Und ich entdeckte die Welt der kleinen Dinge.
Jeder weiß, wie eine Espresso-Tasse aussieht.
Ein Kaffeelöffel. Würfelzucker.
Stimmt das?
Ich dachte das auch.
Bis ich anfing, Gegenstände um mich herum zu zeichnen.
Eine Brille, mein Frühstück, meinen Joggingschuh.
Und so entdeckte ich die kleinen Dinge.
Den Schatten auf der Untertasse.
Die Krümmung des Tassenhenkels.
Die Struktur im Würfelzucker.
Nichts Besonderes.
Aber die längere Beschäftigung mit diesen kleinen Dingen
machte mich auffallend zufrieden.
Es gibt eine halbe Stunde lang nichts Wichtigeres.
Kein Ergebnisdruck. Nichts muss damit erreicht werden.
Einfach nur schauen und das was ich zu sehen glaube aufs Papier bringen.
Vielleicht liegt manchmal das Glück in den kleinen Dingen.
Wenn wir die Muße haben und uns die Zeit nehmen, sie wahrzunehmen.
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Bild: © www.cartoon4you.de
Hier schreibt: Roland Kopp-Wichmann
Bloggt hier wöchentlich seit Juli 2005. Leitet intensive Persönlichkeitsseminare: 6 TN, 3 Tage, 1 Coach. Schreibt Bücher, eBooks und eMail-Kurse. Zeichnet jetzt sogar Cartoons.