Wenn Paare Probleme in ihrer Beziehung haben, dann leidet – so meine Erfahrung – ein Teil meistens mehr als der andere Teil. Und der mehr leidende Teil verbraucht jede Menge Energie, um den anderen davon zu überzeugen, dass sich etwas ändern muss, dass man vielleicht externe Hilfe braucht. Und manchmal dauert diese Überzeugungsarbeit Jahre – ohne Ergebnis.
Veränderung findet immer bei einem selbst statt
Und weil ich einen anderen Menschen weder verändern noch motivieren kann, findet in Beziehung eine Veränderung in erster Linie erst einmal bei mir selbst statt. Bedeutet im Klartext: Ich selbst bin es, der einen Schritt tun muss, wenn mir die aktuelle Situation nicht mehr gefällt. Ich selbst muss für mich Hilfe suchen – anstatt den anderen davon zu überzeugen, dass beide Hilfe benötigen.
Das spart Energie, meine Eigene und versetzt mich in einen handelnden Modus. Und gleichzeitig bleibe ich bei mir und überlasse es meinem Partner, ob er mitgehen will oder nicht. Das ist seine Verantwortung. Und meine eigene Verantwortung ist die, dass ich den Weg gehe ohne die Verantwortung für “das gehen” auf meinen Partner abzuschieben.