Eines ist mir die letzten Jahre doch schon öfters aufgefallen und vor allem im Jahre 2012. Als ich im Jahr 2012 den Kampf gegen die soziale Phobie begann, fing ich dabei an mich und meine Gefühle selber zu analysieren und einzuordnen. Dabei ist mir aufgefallen, dass das Gefühl Angst für mich nicht einfach Angst ist, sondern teilweise ein regelrechter Schmerz in meinem Körper. Natürlich ist die Angst nicht immer die gleiche bzw. gleich stark und kommt manchmal kriechend und manchmal mir geballter Ladung. Des öfteren ist mir aufgefallen, dass gerade bei Angstattacken die mit geballter Ladung kommen und blitzschnell auftritt, ein kurzer Millisekunden langer Schmerz durch meinen Körper fährt. Dieses ist als wenn ein kurzer Blitz durch meinen gesamten Körper fährt und mich schlagartig „destabilisiert“. Dabei fühlen sich die körperlichen Symptome so an, also ab ich plötzlich Kreislaufprobleme bekommen würde. Ich muss aber gestehen, dass ich das Gefühl des Schmerzes sehr selten wahrnehme und nur wenn eine angstauslösende Situation rasch auftritt. Doch wenn ich dieses Schmerz einmal wahrnehme dann ist mir eines klar..... Angst ist für mich sehr schmerzhaft und so habe und versuche ich auch weiterhin diese Schmerzen zu vermeiden.
