Tipps zum Abnehmen
Die Waage war eigentlich in meinem Leben immer mein größtes Problem. Wenn ich sie bestieg, zeigte sie mir fast die 100 Kilomarke an und auch gleichzeitig etwas, dass mit mir zu tun hatte. Ich probierte es mit unzähligen Diäten und Abnehmtipps, immer mit dem Wunsch im Hinterkopf, mit dieser Diät schnell abnehmen zu können. Aber jedes Mal wurde ich enttäuscht und den Mut hatte ich schon beinahe aufgegeben, jemals mein Wohlfühlgewicht auf der Anzeige meiner Waage zu sehen. Die vielen Tipps zum Abnehmen funktionierten bei mir einfach nicht. Sollte es an mir liegen oder waren es einfach nur die falschen Abnehmtipps?
Eines Tages lernte ich in unserem Stadtpark eine Frau kennen. Wir waren uns sofort sympathisch und redeten eine ganze Zeit lang sehr intensiv über verschiedene Themen. So sprach ich dann auch mein Übergewicht an berichtete von den vielen misslungenen Diäten und meinem Wunsch, endlich schlank zu werden und gesünder zu leben. Sie lächelte und sagte, dass es doch eigentlich gar nicht so schwer sei. Abnehmen ohne Diät sei durchaus möglich, ich müsste nur meine Ernährung umstellen, dann würde ich sogar gesund abnehmen. Ich müsste nicht mal hungern, sondern würde stattdessen sogar noch schnell abnehmen. Ich konnte es kaum glauben und wollte jetzt natürlich mehr darüber von ihr erfahren.
Sie hörte auf, den blödsinnigen Tipps zum Abnehmen nachzulaufen
Meine neue Bekannte beichtete mir, dass sie früher auch die gleichen Schwierigkeiten mit ihrer Figur und ihrem Körpergewicht hatte. Dreißig Jahre lang konnte sie ihr Körpergewicht nicht unter Kontrolle halten. Es war eine sehr schlimme Zeit für sie gewesen, erzählte sie mir. Aber dann fand sie ihren Abnehmverhinderer und sie konnte innerhalb von kurzer Zeit schnell abnehmen ohne Diät. Sie habe ihre Ernährung umgestellt und sich einfach gesund ernährt und aufgehört, irgendwelchen blödsinnigen Tipps zum Abnehmen nach zu laufen. Wenn du deinen Abnehmverhinderer findest, kannst du wirklich ganz einfach abnehmen ohne Diät, versprach sie. Es ist wirklich kinderleicht, wenn du deinem Körper genau das gibst, was er benötigt.
Ich fasste neuen Mut, war allerdings noch etwas verunsichert. Wie soll ich meinen Abnehmverhinderer denn finden? Ich blickte in den Kühlschrank und dann in meine Schokoladenschublade. Plötzlich machte es peng und es fiel etwas von mir ab, dass ich bis heute nicht erklären kann. Ich wusste auf einmal genau, warum ich diese ganzen wertlosen Sachen in mich hinein stopfte. Es war so, als ob ich einen Hebel in meinem Kopf umgelegt hatte.
Jetzt war endlich Schluss mit der ganzen sinnlosen Fresserei. Ich entsorgte die sinnlosen Lebensmittel in meinem Kühlschrank und die gesamte Schokoladenschublade wanderte in den Müll. Ich schrieb einen Einkaufszettel, den ich auch mit meiner neuen Freundin am Telefon durchging. Sie freute sich über meine Veränderung und wir trafen uns noch am selben Abend zum Kochen in ihrer Wohnung.
Mit meiner neuen Ernährungsform stellte sich schon nach wenigen Tagen der erste Erfolg ein. Ich fühlte mich in meinem Körper wieder richtig wohl und meine die Kleider, Hosen und Pullis wurden zu weit. Nach zehn Tagen traute ich mich auf die Waage und hatte tatsächlich 10 Pfund verloren. So einfach geht das? Ich konnte es gar nicht glauben! Mir wurde in dieem Augenblick bewusst, schnell abnehmen ist mit einer gesunden Ernährung möglich und zugleich kann man sogar gesund abnehmen. In meinem Kopf machte sich der Gedanke breit, abnehmen ohne Diät kann dazu noch Spaß machen. Man braucht überhaupt nicht zu hungern. Mein Selbstbewusstsein begann zu steigen. Ich schaute endlich wieder gerne in den Spiegel und freute mich nun auf die Waage, denn jedes Mal wurde ich wieder mit einem Verlust der Kilos belohnt.
Ich war überaus glücklich, wie schon lange nicht mehr und meldete mich auch in einem Fitnessclub an, damit ich meine Figur nun auch noch mit Sport unterstützen und wieder richtig in Form bringen konnte. Sehr gerne denke ich an den Tag zurück, an dem sich mein Leben änderte, weil ich endlich meinen Abnehmverhinderer gefunden hatte, dank einer neuen Bekanntschaft.
