Die Amapur Diät unter der Lupe – Top oder Flop?
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»Amapur Diät« ich weiß ja, wenn das Wort „Diät“ fällt, denkt jeder sofort nicht schon wieder. Nur muss man leider bedenken, dass jeder 2. Deutsche zu dick ist ca. 60 Prozent der Männer und 43 Prozent der Frauen sind laut Statistischem Bundesamt übergewichtig.
Inhaltsverzeichnis: Amapur Diät unter der Lupe
Aber wie kann ich mit der Amapur Diät richtig abnehmen?
Um z.B. ein Kilogramm Fett abzubauen muss man ca. 7000 Kilokalorien weniger Energie aufnehmen als der Körper eigentlich verbraucht. Das geht nicht an einem Tag. Auch nicht an zwei oder drei. Der Mensch benötigt pro Tag zwischen 2000 und 3500 Kilokalorien. Bei einer Nulldiät haben wir also ein Defizit von maximal 3500 Kilokalorien.
Aber bei jeder Diät, die weniger als 1200 Kcal und dazu wenig Eiweiß enthält, bauen wir insbesondere Muskeln ab und gerade die sind essenziell wichtig für die Fettverbrennung. Wer also pro Tag eine ausgewogene Diät mit 1500 Kilokalorien einhält, benötigt z.B. 1 Woche für ein Kilogramm Fettgewebe-Abbau.
Alles was sonst verloren geht sind nur Wasser und Muskeln und bei jedem Muskelabbau droht der Jojo-Effekt.
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Kalorien richtig berechnen
Wie viele Kalorien darf im am Tag essen? – Hier überschätzen sich die meisten und gehen von viel mehr Kalorien aus, als tatsächlich gut wären. Doch wie erfahre ich, welche Kalorienmenge gut für mich ist?
Dazu gibt es diesen praktischen Kalorienrechner, der einem genau sagt, wie viel Kalorien ich pro Tag essen darf.
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Amapur Diät
Auf der Suche nach einer neuen Abnehmmethode? Ganz ohne anstrengende Sporteinheiten und ständiges Hungern? Dann könnte vielleicht die Amapur Diät das Richtige für dich sein. Dabei werden normale Mahlzeiten teilweise durch spezielle, kalorienarme Amapur Produkte ersetzt. Doch wie effektiv beim Abnehmen sind die Shakes, Suppen und Co. wirklich? Und kann durch eine derartige Ernährung trotzdem eine Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen sichergestellt werden?
In unserem Diättest rund um die Amapur Diät erfährst du alles über die Durchführung, die Umsetzbarkeit und die wissenschaftliche Bewertung.
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Was ist das Amapur Diät Programm?
Jede Stunde eine kleine Mahlzeit, mindestens zwölf pro Tag. Das ist das Prinzip der aus der Schweiz stammenden Amapur-Stundendiät, die ursprünglich als Stoffwechselkur entwickelt wurde. Bestandteile: Shakes, Suppen, Müsli, Kekse und Riegel. Mit geringem glykämischen Index und Guar sollen die Mahlzeiten den Blutzucker auf einem niedrigen Level halten, den Blutdruck- und Cholesterinwert senken und die Fettverbrennung ankurbeln. Wichtig: täglich drei bis vier Liter Flüssigkeit. Das 10-Tage-Intensiv-Paket für Frauen kostet 179,- Euro.
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Dieser Amapur Coupon ist für Neu- und Bestandskunden bis auf Widerruf gültig.
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AMAPUR PRO:
- Diätkonzept auf Basis einer Stoffwechselkur, in welchem über eine feste Zeit hinweg nur amapur Produkte verzehrt werden
- In zwei Varianten auf das eigene Leben Abstimmbar – intensiv und flexibel
- Umfangreiches Produktsortiment mit Abnehmshakes, Suppen und Snacks
- Abgestimmte Produktpakete für Männer und Frauen je nach den körperlichen Bedürfnissen
- Formuladiät, die über den Diätzeitraum hinweg den Körper mit allem nötigen versorgen kann
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AMAPUR CONTRA:
- nicht unbedingt die günstigste Diät aber normal Essen kostet ja auch etwas
- man muss sich vorher schon Gedanken machen, wie die Ernährungsumstellung im Anschluss aussehen soll
- ist von der Sache sehr gut aber ganz ohne Sport oder Bewegung tut sich auch diese Diät schwer
- amapur ist eine sehr effektive Schnelldiät, die innerhalb weniger Tage zwar zu einer sehr guten Abnahme führen kann aber deshalb ist es wichtig im Anschluss auf eine entsprechende Ernährung umzustellen.
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Amapur Diät – Erfahrungsbericht
7 Ergebnis BEFRIEDIGEND +Die amapur Diät besteht aus nährstoffoptimierten, leckeren Mahlzeiten und Snacks. Diese ersetzen ganz oder teilweise Ihre reguläre Ernährung und versorgen Sie mit allen wichtigen Nährstoffen und Vitaminen. Ich empfehle sowas nur für einen erfolgreichen Start um später einfacher eine Ernährungsumstellung hin zu bekommen. Aber es lässt sich erfolgreich, schnell und einfach damit starten.
6.8Expert Score Geschmack 7 Ernährungs Konzept 6.5 Wirkung 7 Machbarkeit 7.5 Preis 6 7.1Bewertung User Geschmack 7 Ernährungs Konzept 8.3 Wirkung 8.1 Machbarkeit 7.5 Preis 5 Jetzt Bewertung abgeben | Lesen Sie die Bewertungen und Kommentarenach oben ↑
Amapur Diät Fazit:
Wenn man erst einmal einen schnellen Erfolg braucht, um Motiviert weitermachen zu können ist amapur wirklich zu Empfehlen. Ich kenne das aus anderen Tests, wenn das abnehmen nicht direkt auf der Waage zu sehen ist, fehlt die Lust oftmals weiter zu machen.
Wer mit amapur Startet und auch schon weiß wie seine Ernährungsumstellung im Anschluss aussehen kann, dazu noch ein bisschen Sport macht wie: z.B. Step Aerobic, Laufen, Schwimmen oder Radfahren ist mit dieser Diät gut aufgehoben und es schmeckt auch noch.
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