Die 30 Gebote des Abnehmens

“Machen Sie bloß keine Diät, wenn Sie dauerhaft abnehmen wollen”, sagt Dr. Rainer Schneider und präsentiert mit den 30 Geboten der Ernährung ein leicht verständliches Kondensat ernährungswissenschaftlichen Wissens. Auch Kenner und Experten auf dem Gebiet der Ernährung werden in dem Buch die eine oder andere Überraschung finden. Lassen Sie sich von der Kürze des Buches nicht täuschen. Um die Erkenntnisse selbst zu recherchieren, müssten Sie zahlreiche Bücher auswerten – und zwar die richtigen. Entgegen der wissenschaftlichen Praxis hat Dr. Schneider gezielt ein anwendungsorientiertes Handbuch verfasst. Was Sie unter anderem erfahren: – Wie viel Sie in welcher Zeit abnehmen können – Warum herkömmliche Diäten das Ziel verfehlen – Welcher Sport effektiv beim Abnehmen hilft – Welche guten und schlechten Kalorienquellen es gibt, wenn man abnehmen möchte – Wie man den eigenen Stoffwechsel überlistet – Warum Sie Ihrer Waage misstrauen sollten – u.v.m. Im letzten und zusätzlichen Gebot erfahren Sie zudem, welche Rolle Ihre Psyche beim Abnehmen spielt. Sie erwerben mit dem E-Book auch einen 10€-Gutschein für das psychologische Abnehmprogramm auf MOVE-Wunschgewicht.de