Stinkende Füße sind keine Seltenheit, sondern natürlich und für die Gesundheit unbedenklich. Für Menschen, die unter riechenden Füßen leiden, ist der Fußgeruch unangenehm. In diesem Artikel möchten wir die Ursachen von stinkenden Füßen klären. Wir geben Tipps, wie man Fußgeruch vermeiden kann und stellen 3 Hausmittel gegen stinkende Füße vor.
Verschiedene Ursachen für Fußgeruch
Stinkende Füße können verschiedene Ursachen haben. Ein Grund für Fußgeruch ist Fußpilz. Fußpilz lässt sich mit pilztötenden Cremes bekämpfen. Das Tragen von schweren Schuhen, ungeeigneten Schuhen und zu engen Schuhen ist ein weiterer Grund für stinkende Füße. Manchmal lösen auch schlechte und ungesunde Ernährung und Hormone einen unangenehmen Geruch an den Füßen aus.
Die Einnahme von Medikamenten kann eine weitere Ursache sein. In den meisten Fällen ist die Ursache vermehrtes Schwitzen.
Die Auslöser für vermehrtes Schwitzen können Krankheiten und hohe Außentemperaturen sein. Ist Schwitzen die Ursache, helfen Ihnen unsere 3 Hausmittel gegen stinkende Füße bestimmt.
Schweiß – die häufigste Ursache für stinkende Füße
Schweiß ist die häufigste Ursache für Fußgeruch. Dass der Körper Schweiß produziert ist ganz normal. Schweiß verhindert, dass der Körper überhitzt. Was viele nicht wissen, Schweiß riecht nicht. Fußgeruch entsteht, wenn der Schweiß durch Bakterien zersetzt wird und Buttersäure entsteht. Menschen, die stark schwitzen, leiden an einer sogenannten Hyperhidrose. Ein Arzt spricht von einer Hyperhidrose, wenn mehr als 50 Milligramm Schweiß pro Fuß in einer Minute entstehen.
Eine Hyperhidrose kann genetisch bedingt sein, durch vergrößerte Schweißdrüsen, Diabetes, Schilddrüsenüberfunktion, Tumore und andere schwere Erkrankungen entstehen. Um durch Schweiß entstandenen Fußgeruch zu reduzieren, können unsere 3 Hausmittel gegen stinkende Füße hilfreich sein.
Diese 3 Hausmittel gegen stinkende Füße können helfen
Erstes Hausmittel – Füße waschen und pflegen
Wer unter Fußgeruch leidet, sollte sich regelmäßig die Füße waschen. Die Hornhaut sollte entfernt werden. Anschließend die Füße eincremen. Es ist wichtig, dass die Füße regelmäßig warm und kalt im Wechsel abgeduscht werden. Dies regt die Durchblutung an und unterdrückt eine übermäßige Schweißbildung.
Zweites Hausmittel – ätherische Öle
Ein wirkungsvolles Hausmittel gegen stinkende Füße sind ätherische Öle. Teebaumöl bekämpft wirksam Pilze und Bakterien. Reinigend wirkt Zitronenöl. Es hat ein angenehmes Aroma und riecht lange. Entspannend und reinigend wirkt Lavendel. Zur Anwendung einige Tropfen des Öls mit Sonnenblumenöl mischen und die Füße einreiben.
Drittes Hausmittel – Fußbäder
Gegen Fußgeruch sind Fußbäder mit Badezusätzen wie Meersalz und Natron wirksam. Natron entfernt die Säure auf der Fußoberfläche. Meersalz hat eine entspannende Wirkung. Die Füße einfach in warmen Wasser mit zwei Löffel Salz für eine halbe Stunde baden.
Diese 3 Hausmittel gegen stinkende Füße werden sicherlich helfen.
Weitere Tipps gegen Fußgeruch
Wer unter Fußgeruch leidet, sollte Schuhe und Socken aus atmungsaktivem Material tragen. Schuhe sollten regelmäßig ausgelüftet werden. Dünne Einlegesohlen saugen den Schweiß auf. Schweiß wird auch durch Fußpuder aufgesaugt. Es kann auf die Fußsohle und die Zehenzwischenräume aufgetragen werden. Fußgeruch kann s reduziert werden.
Wenn unsere Tipps und 3 Hausmittel gegen stinkende Füße keine Wirkung zeigen, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Ein Arzt kann feststellen, ob eine ernste Erkrankung hinter dem Fußgeruch steckt.
