Wer kennt sie nicht, diese lästige Stimme in unserem Kopf, die uns suggeriert, dass das, was wir gerade tun oder möchten, nicht angemessen ist ? Glauben Sie ihr nicht :-).
Das meiste, was sie uns erzählt, fördert Glaubenssätze, die die Welt nicht braucht… und Sie sicher auch nicht. Sollten Sie vorhaben, ein glückliches und erfülltes Leben zu leben, ohne falsche Schuldgefühle und überzogene Erwartungen an sich selbst: Werfen Sie diese Glaubenssätze einfach über Bord. Es lohnt sich!
Für alle, die gerne in Schuldgefühlen und Versagensängsten baden, habe ich die Top Ten der besten Glaubenssätze für ein ruiniertes Leben hier noch einmal zusammengefasst, nur für den Fall , dass Sie etwas Wichtiges übersehen haben, worüber Sie sich Sorgen machen könnten:
1. Ich bin für alle und alles verantwortlich. Immer.
2. Koste es, was es wolle : Ich muss unbedingt immer und von allen geliebt und akzeptiert werden.
3. Unangenehme und ungewohnte Situationen sollte ich unbedingt meiden .
4. Alle anderen können das besser als ich.
5. Ich darf niemanden verletzen. Im Zweifelsfall lieber mich selbst.
6. Wenn ich nicht alles 100 Prozent perfekt mache, habe ich komplett versagt.
7. Sobald ich etwas nur für für mich selbst tue, bin ich egoistisch.
8. Ich darf niemals etwas tun oder sagen, das andere als peinlich einstufen könnten.
9. Sollte mir ein Fehler unterlaufen, so ist das unverzeihlich.
10. Es ist besser und sicherer, gar nichts zu tun als etwas, was vielleicht fehlschlagen könnte.
Zum Abschuss noch ein Insider Tipp :
Die besten Erfolge lassen sich erzielen, wenn man simultan mehrere Glaubenssätze der Top Ten zum Einsatz bringt 
