Diät-Apps: Mit dem Smartphone schnell abnehmen

Abnehm-Apps haben in der ketzten Zeit einen richtigen Boom ausgelöst und werden sehr gerne von Vielen verwendet, die an ihrer schlanken Figur basteln möchten. Kalorienrechner, Ernährungsratgeber oder Diät-Apps können uns Hilfe beim Abnehmen geben oder zumindest bei der gesunden Ernährung. Hier ein paar Tipps zu kostenlosen Anwendungen, mit denen Sie ganz einfach und schnell abnehmen können.

Lifesum
Lifesum (oder aich als ShapeUp Club bekannt) ist ein Kalorienzähler, mit dem Sie immer wissen können, wie viel Kalorien Sie schon eingetragen haben. Die App bietet eine Vielzahl der verschiedenen Lebensmittel mit Kalorieninfo, die Sie im Tagebuch eintragen können. Sollten Sie einige Lebensmittel in der Datenbank nicht finden, können Sie die Daten dann selbst eingeben. Lifesum ermöglicht Ihnen immer Einsicht in Ihre täglichen Aktivitäten und Ernährung zu haben und so immer fit und gesund bleiben.

Gesund-Genießen-App

Von AOK kommt jetzt die neue Gesund-Genießen-App, mit der Sie sich einfach gesund ernähren können. Über 1.000 Rezepte online stehen Ihnen zur Verfügung, die Ihnen auf dem Weg zur Traumfigur helfen werden. Diät halten muss nicht immer mühselig sein. Diese fantastische Anwendung verbindet gesunde Ernährung und leckeres Essen, wobei Sie auch Spass haben werden. Die App bietet die Möglichkeit an, selbst die Zubereitungszeit sowie Hauptzutaten auszuwählen. Die Gesund-Genießen-App ist auch gut, um Ihnen Idee zum Frühstück oder Mittagessen zu geben.

Schlanke Rezepte

Schlanke Rezepte bietet Ihnen die 50 besten Diätrezepte an, mit welchen Sie sich sicher von den ungewünschten Kalorien befreien werden. Diät halten muss nicht langweilig sein, sondern kann auch lecker und genussvoll schmecken. Die Rezepte sind leicht und verlangen wenige Zeit für die Zubereitung. Endlich können Sie gesund, kalorienarm aber trotzdem lecker essen. Und noch dazu abnehmen. Alle Rezepte, die sich hier zu finden sind, enthalten weniger als 450 Kalorien, was ideal zum Mittag- oder Abendessen ist. Durch die Auswahl nach Kategorie (Fisch, Fleisch, vegetarisch) oder den Zeitaufwand, kann man schnell etwas finden.


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