Angeregt von Gerd`s Projekt Antischwabbel und seinem “Lügenluderâ€� hab ich mich gestern mal wieder mit meiner eigenen Diagnose-Waage beschäftigt. Die ist zwar nicht ganz so “mächtigâ€� wie Gerd`s, aber für die nötigsten Werte reicht sie aus . Heute morgen hab ich dann mal meine derzeitigen Werte ermittelt:
- Kilo: 104,8
- Fettanteil: 23,0%
- Wasseranteil: 56,1%
- Muskelanteil: 38,3%
Das Verhältnis Muskel- Fettanteil gefällt mir zwar überhaupt nicht, mal ganz abgesehen von den Kilos, aber ich arbeite ja dran. Und, ehrlich gesagt möchte ich gar nicht wissen wie diese Wert noch Anfang des Jahres ausgesehen haben müssen 
Da ich auf Grund der jetzigen Daten nicht mehr glaube das Ziel meines Projekts UHU 2010 noch erreichen zu können, habe ich mich nun dazu entschlossen dieses Jahr wenigstens noch soviel runter zu bekommen, dass ich unter die 104 Kilo komme. Um somit insgesamt 10 Kilo im Jahr 2010 abgenommen zu haben. Es gab ja leider genug Rückschläge die es mir sehr schwer bis unmöglich gemacht haben die 99 dieses Jahr auf der Waage zu sehen. Aber nächstes Jahr geht es ohne Einschränkungen weiter mit meinem Abspeck Projekt. Dann heißt es wahrscheinlich UHU 2011 ! Oder sogar: 93 Kg in 2011. Mal schauen 
