Kräuter aus dem Garten: Zitronenmelisse, Minze, Salbei
Ungespritzte Zitronen
Ingwer
Frisches Wasser
ZUCKERFREI
Frische Minze, Zitronenmelisse und Salbei zusammen mit 2 Scheiben Zitrone, ein paar Scheiben frischem gewaschenem Ingwer mit heißem aber nicht kochendem Wasser übergießen. Das Ganze ziehen und auskühlen lassen und man hat ein erfrischendes und gesundes Getränk für heiße Sommertage. Wer dem Ganzen noch etwas Süße verpassen will, gibt ein paar Stevia Blätter hinzu. Die Kombination aus Pfefferminze, Zitronenmelisse, Zitrone und Ingwer wirken nicht nur beruhigend, sondern auch entschlackend und entzündungshemmend.