detox tag 3 // johannisbeeren-smoothie & entschlackungs-pflaster & bad

die halbzeit der detox-woche ist erreicht: heute gibt es mal ein bisschen farbe!
johannisbeeren-smoothie:
80 gr johannisbeeren
1 kleinen becher naturjoghurt
1 banane
1 spritzer zitrone
alles in den mixer & genießen!
mein detox-helfer:
nach der yoga-einheit gestern, geht es heute direkt weiter mit schöner entspannung!
neben dem bett ist die badewanne mein zweit-liebster platz in unserer wohnung :)
von dresdner essenz gibt es ein meersalz-bad "entschlackung" *klick*
außerdem hat nuko vor einer weile mal diese entgiftungs-pflaster in einem "asiatischen-krimskrams-laden" mitgenommen und als ich ihm von meiner detox-woche erzählt habe, hat er sie rausgekramt und mir direkt auf die füsse gepappt :)
in den pflaster sind kleine "granulat-säckchen" eingebaut, die dem körper die giftstoffe entziehen sollen. man sollte die pflaster mindestens 6 stunden tragen, also am besten über nacht.
ob es etwas nützt kann ich nicht wirklich sagen, tatsache ist allerdings, dass meine pflaster am nächsten morgen tief-braun waren ( das beweisfoto erspare ich euch hier, sah nicht sehr appetitlich aus).
ähnliche pflaster gibt es hier *klick*
die kleinen milchflaschen, sowie die bunten strohalme gibt es hier *klick*