Bei dem letzten Event von Sisley (es wurde die neue detoxende Creme vorgestellt) stellte sich ebenfalls die Firma Detox Delight mit Ihrer Geschäftsführerin Astrid Purzer vor. Mich hat das Konzept begeistert und die Detoxgetränke waren auch sehr lecker und so habe ich mich entschieden das ganze in einem Selbstversuch zu testen. Ab Dienstag werde ich also fünf Tage lang mit Detox Delight "juice & soup" entgiften.
Aber was ist eigentlich Detox und wofür ist es gut? "Stress, unausgewogene Ernährung und mangelnde Bewegung aber auch Umweltgifte und Schadstoffe, die wir über Nahrung, Wasser und Luft aufnehmen, belasten unseren Stoffwechsel und führen zu einer Verminderung von Wohlbefindens und Leistungsfähigkeit. Begleiterscheinungen wie Gewichtszunahme, Magenprobleme, Verdauungs- und Stoffwechselstörungen sowie unreine Haut machen uns zusätzlich zu schaffen. Das Zauberwort heißt Detox - vom englischen Wort für entgiften. Darunter versteht man den natürlichen Weg, auf dem sich der Körper von Schadstoffen, Umweltgiften und Schlacken befreit. Zwar ist unser Körper diesen Giften von Natur aus in begrenztem Umfang gewachsen, wird er im Laufe der Zeit aber zu stark damit belastet, kann die Gesundheit ernsthaft darunter leiden. Daher empfiehlt es sich, den Körper hin und wieder von diesen Giftstoffen zu befreien. Auch bei vielen chronischen Erkrankungen und Allergien ist ein Detox ratsam, denn der Körper erhält so die nötige Pause, die er braucht, um sich selbst zu erholen."
Was erhoffe ich mir von meiner Detox-Woche?
Aber was ist eigentlich Detox und wofür ist es gut? "Stress, unausgewogene Ernährung und mangelnde Bewegung aber auch Umweltgifte und Schadstoffe, die wir über Nahrung, Wasser und Luft aufnehmen, belasten unseren Stoffwechsel und führen zu einer Verminderung von Wohlbefindens und Leistungsfähigkeit. Begleiterscheinungen wie Gewichtszunahme, Magenprobleme, Verdauungs- und Stoffwechselstörungen sowie unreine Haut machen uns zusätzlich zu schaffen. Das Zauberwort heißt Detox - vom englischen Wort für entgiften. Darunter versteht man den natürlichen Weg, auf dem sich der Körper von Schadstoffen, Umweltgiften und Schlacken befreit. Zwar ist unser Körper diesen Giften von Natur aus in begrenztem Umfang gewachsen, wird er im Laufe der Zeit aber zu stark damit belastet, kann die Gesundheit ernsthaft darunter leiden. Daher empfiehlt es sich, den Körper hin und wieder von diesen Giftstoffen zu befreien. Auch bei vielen chronischen Erkrankungen und Allergien ist ein Detox ratsam, denn der Körper erhält so die nötige Pause, die er braucht, um sich selbst zu erholen."
Und genau deshalb starte ich am Dienstag mit meinem Detox-Programm. Wie bereits oben geschrieben habe ich mich für "juice & soup" entschieden. Das bedeutet im Klartext pro Tag 4 Detoxgetränke a 500 ml und eine Suppe a 400 ml. Es wird also 5 Tage keine feste Nahrung geben.Bei den Drinks handelt es sich um unterschiedlich kombinierte Obst- und Gemüsesäfte. Zusätzlich trinke ich nur Kräutertee und stilles Wasser. Alle Detoxvarianten findet Ihr übrigens auch auf der Homepage der Firma Detox Delight. Ich werde ja wie bereits erwähnt das 5-Tages-Programm durchziehen und bekomme hierfür 2x eine Lieferung zu mir ins Büro. Am Dienstag wenn es los geht und am Donnerstag. Anne hat das ganze auch bereits getestet - ihr Tagebuch findet ihr hier.
Was erhoffe ich mir von meiner Detox-Woche?
- einen tieferen Schlaf (von dem berichteten nämlich alle)
- eines besseren Stoffwechsels
- der Anstoß zu einer kompletten Ernährungsumstellung
- eine bessere Haut
