Hallo ihr Lieben,
mein Gewicht ist dieses Wochenende wieder hoch gegangen. Morgen sieht es bestimmt noch schlimmer aus, da wir in der Handball Halbzeit einen großen Eisbecher mit heißen Früchten gefuttert haben.
Gewicht: 59,3 kg
Irgendwie fängt der Tag immer ganz toll an, mit Obst und Vollkornbrot, dann Sport (Schwimmen), dann Snack aus Nüssen und Obst und dann wird es schlimm.
Frühstück
Alles super, ich hatte noch eine kleine Scheibe Vollkornbrot dazu mit Erdnussbutter.
Abendessen
Das gab es bei uns heute halb 5, da wir pünktlich zum Anpfiff des Finale fertig sein mussten. Ich hatte über die letzten Tage immer die Reste der verschiedenen Essen in Dosen aufbewahrt und nie Lust darauf gehabt, heute habe ich entschieden Resteessen zu machen und mich völlig verschätzt. Ich dachte weil in jeder Dose nur so wenig ist, kann ich auch noch einen von den Burgern von gestern essen, aber es sah dann so aus:
Blumenkohl mit Kartoffeln und heller Sauce, Erbsen und Rotkohl, ein Bohnen Pattie mit süßen Senf. Das hätte ja schon gereicht, aber ich habe noch einen Burger dazu gemacht und natürlich auch gegessen und wir haben Apfel-Möhren-Rohkost gemacht, davon hatte ich auch noch eine schale. Nicht zu vergessen der Eisbecher in der Halbzeit.
Ich sollte morgen nicht auf die Waage gehen. Immer wenn es mal läuft, versaut man sich das in kürzester Zeit wieder.
Deshalb habe ich mich für eine neue Challenge entschieden, ich werde versuchen den ganzen Februar “Raw till 4” zu essen. Also 29 Tage sind das Ziel. Frühstück und Mittag und Zwischenmahlzeiten Roh und die letzte Mahlzeit des Tages etwas gekochtes, da ist es auch egal was. Mal sehen wie der Erfolg ist.
Also, ab morgen Raw till 4 und Sport, Sport, Sport.
Am 28.02. ist ja auch der 5 km Lauf, für den ich noch trainieren muss.
Bis morgen mit hoffentlich guten Vorzeichen (Waage) und einer erfolgreichen neuen Challenge.
Eure Madeleine
