Wann hast Du Dich zuletzt gefreut? Gibt es Vieles, was Dir Freude macht?
Bietet Dir Dein tägliches Leben viele Gelegenheiten zur Freude?
Wie wertvoll ist Freude für Dich?
Auf meiner persönlichen Wunschliste steht die Freude sehr weit oben.
Nach meiner Ansicht wirkt Freude ansteckend und hilft gut gegen Traurigkeit und düstere Gedanken.
...und sogar Angst wird kleiner und schwindet, wenn sie auf Deine Freude trifft.
Freude wächst (ebenso wie Liebe oder Wissen) wenn Du sie mit anderen Menschen teilst.
Sie lässt sich nicht erzwingen, ist aber einfach zu finden, wenn Du aufmerksam nach ihr suchst.
"Was kann ich tun, um mir eine Freude zu machen?" ist eine gute Frage, die bestimmt gute Antworten in Dir erzeugt.
Energie folgt Deiner Aufmerksamkeit!
Mein Tipp:
Beschäftige Dich bewusst mit Deiner Freude.
Koste jede (noch so kleine) Möglichkeit aus, um Dich zu freuen.
Deine guten Gefühle weisen Dir den Weg.
- Halte Dich häufig dort auf, wo Du Dich gut fühlst. Besuche Orte, die Dein Auge erfreuen.
- Lausche bewusst Worten oder Musik, die Du als wohlklingend und angenehm empfindest.
- Gestalte Deine persönliche Umgebung nach eigenen Vorstellungen. Wähle Farben und Muster, die Dir angenehm sind.
- Wähle die Gesellschaft von Menschen, die sich freuen können und bereit sind ihre Freude mit Dir zu teilen.
- Freue Dich über positive Erlebnisse von anderen Menschen.
Stay tuned und lass Dir Deine Freude nicht durch negative Gedanken oder Worte verderben.
Gib Deiner Freude einen festen Platz in Deinem täglichen Leben
Ich wünsche Dir viel Freude bei Allem was Du tun oder lassen möchtest ;-)
Besser und besser,
Gaba
