Die Muskel Anatomie Bücher von Frèdèric Delavier sind eine “Must have Lektüre” für Sie und Ihn.
Beim Krafttraining ist die korrekte Ausführung, also die Technik, wichtiger als das Gewicht mit dem man trainiert. Frèdèric Delavier zeigt in seinem Buch für jede Muskelgruppe ohne eine lange Einleitung dutzende Übungen. Er erklärt auf was man achten muss und wie die Muskulatur unseres Körpers arbeitet.
Ich besitze den Muskel Guide schon seit Jahren und kann es jedem wärmstens empfehlen.
Tipp 1
Für Sie & Ihn
Der neue
Muskel-Guide:
Gezieltes
Krafttraining
Anatomie
von Frèdèric Delavier
nur EUR 24,95
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Speziell für Sie
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