Liebe Yogafreunde!
Es ist kaum zu glauben, dass ein Jahr so schnell vorbei ist und dass wie jedes Jahr Weihnachten völlig überraschend kommt. Und ehrlich: Bei all dem Trubel kam mir die Arbeit am Mondkalender 2020 ganz Recht – oder genauer gesagt: der Mondkalender für das 1. Halbjahr 2020.
Der Mondkalender 2020 ist da!
Denjenigen von euch, die MondYoga und dieses Projekt bereits kennen, muss ich gar nicht viel erzählen. Aber falls du gerade neu auf meiner Seite bist, will ich das noch mal kurz erklären.
In dem Mondkalender 2020 kannst du nachschauen, in welchem Mondzeichen wir uns gerade befinden. Unter dem Menüpunkt Alle Mondzeichen findest du dann eine Auflistung der passenden Asanas und kannst danach deinen Übungsplan für Yoga zusammenstellen.
Ich empfehle immer, möglichst täglich zu üben und sich dafür fünf bis sechs Asanas auszusuchen. Es ist besser, täglich 30 Minuten Yoga zu praktizieren, als einmal eine zweistündige Sitzung zu machen und dann wochenlang keine Zeit mehr zu haben. (Nichts gegen lange Yogasitzungen, aber der Alltag spricht oft dagegen.)
Der Download ist kostenlos, ich sammle auch keine Daten von euch ein. (Ich wüsste gar nicht, wie das geht!)
Alle Angaben in diesem Kalender sind ohne Gewähr und ihr übt auf eure eigene Verantwortung!
Den Mondkalender 2020 downloaden
Ich habe diesmal den Kalender so gestaltet, dass er hochkant auf zwei DIN A4 passt. Der Kalender im Querformat war zwar handlicher, aber die kleinere Schrift war schwerer zu lesen.
Und jetzt könnt ihr euch zum Download bereit machen: Mondkalender 1. Halbjahr 2020
Bei dieser Gelegenheit möchte ich euch höflichst bitten, auf das Copyright zu achten. Das liegt nämlich bei mir!
Den Mondkalender für das 2. Halbjahr 2020 werde ich übrigens Ende Juni hier veröffentlichen.
Vom richtigen Zeitpunkt
Apropos Copyright.
Die Mondkalender schreibe ich nach den Angaben der Autorin Johanna Paungger. Ihre Bücher „Vom richtigen Zeitpunkt“ und ihre Ausführungen zu den Mondzeichen haben mich dazu inspiriert, diesen Ansatz mit Yoga zu verbinden. Und dafür bin ich dieser Autorin samt ihrem Co-Autor Thomas Poppe sehr dankbar.
Dieser Link führt euch zu ihrer Amazonseite.
Es weihnachtet sehr
Das wär’s für dieses Jahr.
Jetzt wünsche ich euch ganz einfach noch schöne Weihnachten und ein glückliches und gesundes Neues Jahr!
Bleibt mir treu, ich freue mich auf euch!