Der gesunde Sattmacher

Erstellt am 11. Dezember 2010 von Cocosun
Noats ist feinster Bio-Porridge, bestehend aus zarten Flocken aus speziell gemahlenem Hafer, der warm genossen wird.
Hinter Noats steckt das Model Nila Halter, die schon lange fasziniert von dem traditionellen Frühstücksgericht für viele Schotten und Engländer ist. Zusammen mit My Muesli enstand der gesunde Frühstücks-Snack.

Porridge gibt es in den Sorten Klassisch-pur, Himbeer-Kokos, Banane-Schoko, Pflaume-Zimt, Apfel-Erdbeer, Mohn-Vanille, Pflaume-Apfel-Zimt und Himbeere-Kokos-Kirsch.

Die Zubereitung ist rechtg einfach, es gibt geschmacklich keinen Unterschied bei den Zubereitungsarten.

Hier mal die Zusammensetzung und die Nährwertangaben (in diesem Fall von Porridge Pflaume-Apfel -Zimt) im Detail:

Haferflocken, Aprikose, Apfelstücke (5,2 %), Pflaumen (5,2 %), Rosinen, Zimt (1,9 %)

Nährwerte in Gramm pro 100g
Energie: 1382 KJ/ 330 kcal I Proteine: 10,70 g I Kohlenhydrate: 59,70 g … davon Zucker: 15,30 g I Fett: 5,30 g … davon ges. Fettsäure: 1,0 g I Ballaststoffe: 10,30 g I Natrium: 0,038 g

Nährwerte in Gramm pro 35g / ca. eine Portion:
Energie: 481 KJ/ 115 kcal I Proteine: 3,80 g I Kohlenhydrate: 20,90 g … davon Zucker: 5,40 g I Fett: 1,80 g … davon ges. Fettsäure: 0,3 g I Ballaststoffe: 3,60 g I Natrium: 0,013 g



Bei der Zubereitung bevorzuge ich die Mikrowellen-Variante, da dies viel schneller geht, und wer hat morgens schon viel Zeit? Nun zum Geschmack: Ich bin eher der "süße" Frühstückstyp, also ist Porridge vom Ansatz her schon mal das Richtige für mich, wobei es für meinen Geschmack noch ein bißchen süßer sein dürfte. Der Originalgeschmack ist mir ein wenig zu fade und da ich nicht wirklich Kalorien zähle, habe ich in diesem Fall bei Banane-Schoko mit ein wenig Kakaopulver und bei Pflaume-Apfel-Zimt mit Honig nachgeholfen. Jetzt war mein Frühstück perfekt. Das lang anhaltende Sättigungsgefühl kann ich durchaus bestätigen, das ist schon enorm.