ENTSPANNUNG FÜR DEN BECKENBODEN
Balance ist Alles, wenn es um unseren Beckenboden geht. Insofern soll dieser nicht nur stark sein, sondern auch entspannen können. Nur dann ist er tatsächlich kräftig und funktionstüchtig. Vor allem nach einem intensiven Training oder in stressigen Zeiten lohnt es sich auf die Beckenboden Entspannung zu achten.
