AHA? Was soll das denn bitte sein!? Überall taucht dieses Olaz-Zeug auf Instagram auf. Was macht es und warum nutzen es so Viele? Jeder, der als Neuling in die spannende Welt der Hautpflege einsteigt, kommt um solch verwirrende Bezeichnungen nicht herum. Deshalb will ich euch heute kurz und knapp erklären, was AHA ist und hoffentlich macht es bei euch dann auch „Ahaaaa!“
AHA, eine Abkürzung für …
… Alpha-Hydroxy-Acid. Zu Deutsch: Alpha-Hydroxy-Säure. Es ist also eine Säure!
Was sind die bekanntesten AHAs?
Warum AHA?
Erstmal wird der Feuchtigkeitsgehalt der Haut erhöht, weil diese Säuren gut Wasser an sich binden können. Zudem haben sie einen guten Effekt auf vorhandene Sonnenschäden und können die hauteigene Kollagenproduktion ankurbeln, was prallere Haut bedeutet. Netter Nebeneffekt: sie interagieren wohl mit den Proteinen in den Membranen der Hautzellen, was zu einem Überschuss an Calcium-Ionen führt. Die Zelle geht kaputt und so erklärt sich der Peeling-Prozess.
Was ist wichtig?
pH-Wert
Ihr könnt es sicherlich schon erahnen, dass er sauer sein muss. Zwischen 3 und 4 ist optimal, damit eine AHA wirken kann.
Sonnenschutz
Da AHA tote Hautzellen auflöst und die frische Haut sich darunter zeigt, muss sie vor UV-Strahlung geschützt werden. Normalerweise bildet sich eine Lichtschwiele bei UV-Einstrahlung, eine Art „Verdickung“ der Haut. Dadurch kann sie fahl wirken. Die AHA entfernt sozusagen diese Verdickung, welche aus toten Hautzellen besteht und das darunterliegende Häutchen möchte natürlich gesund und schön bleiben. Also täglich Sonnenschutz verwenden!
Rantasten
Ich habe schon öfters gelesen, dass man ja gleich mit höher konzentrierter Glykolsäure anfangen kann. Bitte tut das nicht. Bestellt euch lieber kleine Pröbchen und testet aus, was bei euch geht und was nicht. Höher gehen kann man immer, also geht es lieber ruhig an. Chemisches Peelen bedeutet nämlich genauso Irritation, weshalb es auch zu Rötungen und Kribbeln kommen kann. Wenn ihr merkt, dass ihr euch damit nicht wohl fühlt, dann verringert die Konzentration oder nutzt es dann nicht täglich sondern aller zwei Tage.
Gut Ding braucht Weile
Nichts passiert von heute auf morgen! Vier Wochen solltet ihr dem Produkt schon geben, um ein erstes Resümee zu ziehen.
Welche Konzentration brauche ich?
Kleinere Konzentration? Kein Effekt? Falsch! Bis 2 % erreicht ihr schon eine Erhöhung des Feuchtigkeitsgehalts, 2 – 4 % sorgen dann zusätzlich für ebenmäßigere Haut und eine moderaten Anstieg des Glykosaminoglykan (GAG)-Gehalts, welcher für festeres und elastischeres Gewebe sorgt. 4 – 8 % haben positiven Einfluss auf die Zellerneuerung und noch einen stärkeren Effekt auf GAGs! 8 – 12 % sorgen dann für signifikante Zellerneuerung und leichte Stimulation der Kollagenproduktion. Ihr müsst also nicht gleich mit der stärksten Konzentration beginnen um Ergebnisse zu erzielen. Bei einer schwächeren AHA mag das noch gehen, aber bei Glykolsäure sollte man sich an höhere Prozente rantasten.
Anwendung
Tägliche Verwendung von AHA hat auf jeden Fall Vorteile. Ich persönlich nutze diese auch jeden Tag. Je nach Belieben mal morgens oder abends und nach dem Auftrag lasse ich sie gut einziehen, bevor ich meine Feuchtigkeitscreme darüber auftrage. Mir persönlich geht es hier nicht um Wartezeiten, sondern um Verträglichkeit der Texturen. Meiner Meinung nach hat eine Creme, die pH 5 – 6 hat und zudem wasserbasiert ist (was eigentlich fast immer der Fall ist) kaum einen Einfluss auf die Säure. Von daher warte ich keine 30 Minuten um den nächsten Schritt zu tätigen.
Meine persönliche Erfahrung
Als ich noch ganz jung und unerfahren war, fing ich gleich mit Dr. Wolff an (10% Glykolsäure) und merkte schnell, dass es zu viel des Guten war. Ganz ehrlich: wenn es wehtut und die Haut nur noch gerötet ist, dann sollte man die verwendeten Konzentrationen wahrlich überdenken. Und hier meine ich nicht eine Verschlechterung der Haut, sondern wirklich Schuppung und einen anhaltenden Schmerz auf der Haut, welcher nicht nur einen Tag dauert. Es geht schließlich auch darum sich mit seinem Gesicht wohl zu fühlen. Ich setzte die Creme ab, mein Vertrauen war weg obwohl es schon meine eigene Doofheit war. So sagte ich mir immer wieder, dass AHA definitiv nichts für mich ist. Ein paar Jährchen später entdeckte ich die BHA Lotion von Paula’s Choice und noch ein wenig später wollte ich AHA nochmal eine Chance geben. So kaufte ich mir das Olaz Renewal Night Elixier. Eine gewisse Skepsis war da. Dennoch empfinde ich das Serum als nicht so stark wie Dr. Wolffs Acne Attack Creme, was sicherlich auch am Trägersystem liegen kann. Bringt es was? Ich denke schon. Wenn ich mit den Händen über meine Haut fahre, habe ich das Gefühl sie sei glatter und ebenmäßiger.
Produkte mit AHA
- Olaz Renewal Night Elixier* (8 – 10% Glykolsäure, pH 3.8)
- Paula’s Choice AHA Gel (8% Glykolsäure, pH 3.5 – 3.9)
- Paula’s Choice Resist Daily Smoothing Treatment (5% Glykolsäure, pH 3.5 – 3.9)
- Dermasence AHA Effects plus C (8% Glykolsäure, pH 3.2)
- Dr. Wolffs Acne Attack (10% Glykolsäure)
- Pharmaceris T Sebo Almond-Peel Nachtcreme* (10% Mandelsäure)
- Eucerin Dermo Purifyer Active Konzentrat* (Milchsäure)
Mehr dazu?
It’s boiling acid von Agata | Pia zu Glykolsäure | Reddit Unterschied zwischen BHA & AHA
Teilt doch bitte auch gern eure Erfahrungen mit chemischen Peelings, insbesondere AHA! 
Mit ‘ gekennzeichnete Links sind Affiliate-Links
