DECATHLON zählt weltweit zu den größten Sportartikelhändlern und steht seit über 40 Jahren für die Philosophie „Sport for All“ – Sport für alle Menschen zugänglich zu machen. Das Unternehmen bietet Ausrüstung und Bekleidung für mehr als 100 Sportarten, von Wandern und Camping bis hin zu Laufen, Fitness oder Teamsport. Besonders bekannt sind die Eigenmarken wie Quechua, KIPRUN oder KALENJI, die mit starkem Preis-Leistungs-Verhältnis überzeugen.
Kunden profitieren von großer Auswahl, günstigen Preisen, flexiblen Lieferoptionen und Zufriedenheitsgarantie – online wie in der Filiale. Heute stellen wir euch eine Auswahl an Laufrucksäcken von DECATHLON vor.
Welcher Laufrucksack passt zu mir?
Am Anfang stellt sich natürlich die Frage: Welches Modell passt zu mir – welche Größe, welche Marke? Bei DECATHLON finden Einsteiger wie erfahrene Läufer eine bemerkenswerte Auswahl an Laufrucksäcken. Entscheidend sind vor allem Volumen, Trinksystem und Komfort.
Volumen
Kleine Modelle mit 2–5 Litern eignen sich ideal für kurze Trainingsläufe, während größere Rucksäcke mit 10–15 Litern Stauraum bei langen Trails oder Marathons Vorteile bieten.
Trinksysteme
Manche Laufrucksäcke sind für Flaschen ausgelegt, andere verfügen über eine Trinkblase mit Schlauch – praktisch für kontinuierliche Flüssigkeitszufuhr unterwegs.
Material & Komfort
Auch Faktoren wie Gewicht, Material und Belüftung sind entscheidend, damit der Rucksack angenehm sitzt und auch bei langen Distanzen nicht stört.
Die besten Laufrucksäcke von Decathlon im Vergleich
Bei DECATHLON findet ihr eine vielseitige Auswahl an Laufrucksäcken, die sich für unterschiedliche Bedürfnisse und Laufstile eignen. Welches Modell am besten zu euch passt, hängt von euren individuellen Anforderungen ab – ob kurze Trainingseinheiten, lange Trails oder Wettkämpfe.
Um euch die Entscheidung zu erleichtern, haben wir eine Auswahl der beliebtesten Modelle zusammengestellt.
Modell
Volumen / Gewicht
Trinksystem
Besonderheiten
Link
Laufrucksack Trailrunning 5 L – schwarz
5 L • Einheitsgröße (81–113 cm)
1 l Trinkblase (inkl.) + 2× 250 ml Flaschen (nicht inkl.)
Mehrere Taschen für Smartphone, Jacke, Snacks; Reißverschlussfach
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Laufrucksack Trailrunning 15 L Unisex – 900
15 L • nur 350 g • Größen XS/S, M/L, XL
2 l Trinkblase (inkl.) + 2× 500 ml Flaschen (nicht inkl.)
15 Taschen; Stockhalterung; Schlauch kürzbar
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Laufrucksack Trailrunning 12 L Salomon Adv Skin
12 L • Stretchmaterial
2× Soft Flasks à 500 ml (inkl.) + Reservoir bis 1,5 l
SensiFit
-System; viele Fächer; Kompressionsschnüre; Quick Link Brustgurt; reflektierend
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Rucksack Rogue Light Camelbak – Rot
2 L • sehr kompakt
Integrierter 2 L Wasserbehälter
Unisex; leicht; synthetisches Material
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Trinkblasenrucksack Thule Vital
6 L Stauraum
ReTrakt Schlauchsystem mit Magnetverschluss
Brustgurt; atmungsaktives Material; optimale Gewichtsverteilung
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Rucksack Sveltus zum Laufen
200 g • 30×23 cm
Kein integriertes Trinksystem
Mesh-Gewebe für Belüftung; 1 große + 3 kleine Fächer; verstellbarer Brust- & Hüftgurt
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Laufrucksack Trailrunning 5 Liter inkl. 1-Liter-Trinkblase – schwarz
- Einheitsgröße, anpassbar für Brustumfang 81–113 cm
- Platz für 2 Trinkflaschen à 250 ml vorne + 1 l Trinkblase hinten (inkl.)
- Extra Fächer für Smartphone, Schlüssel, Jacke, Windjacke, Snacks
- Sicher verstaut dank mehrerer Taschen (inkl. Reißverschlussfach)
- Praktisch für Trail-Läufe mit Regenbekleidung, Riegeln & Notfallausrüstung
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Laufrucksack Trailrunning 8 Liter Unisex – 500 grau
Dieser praktische, benutzerfreundliche Rucksack in modernem Look, konzipiert nach dem „Minimal Waste Design“, ermöglicht dir den Transport deiner Ausrüstung bei Training und Wettkämpfen bis 60 km.
ab 49 Euro bei Decathlon hier erhältlich(*Werbung Affiliate)
Laufrucksack Trailrunning 15 l Unisex – 900 schwarz
- 3 Größen (XS/S, M/L, XL) für Brustumfang 81–113 cm, nur 350 g Gewicht
- 15 Taschen (u. a. 6 Fronttaschen, Netz- & Reißverschlusstaschen, große Fächer für Verpflegung und Ausrüstung)
- Flüssigkeitssystem: Platz für 2 l Trinkblase (inkl.) + 2 Flaschen à 500 ml (nicht inkl.) → bis zu 3 l Gesamtvolumen
- Stockhalterung: integriertes System für Stöcke, kompatibel mit Kiprun Stocktasche
- Trinkblase (38×18 cm, -20 °C bis +40 °C geeignet), Schlauch individuell kürzbar
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Laufrucksack Trailrunning 12 l Salomon – Adv Skin schwarz
- Hydratisierung: inkl. 2 Soft Flasks à 500 ml, Fach für Trinkreservoir bis 1,5 l
- Komfort & Passform: SensiFit
-System aus Stretchmaterial für Stabilität und Bewegungsfreiheit - Lastverteilung: verstellbare seitliche Kompressionsschnüre + Quick Link Brustgurt
- Transport & Taschen: zahlreiche Fächer – u. a. Hauptfach, Fach für Trinkblase, Fronttaschen für Flaschen, Seitentaschen, Schultertaschen
- Extras: reflektierende Schlaufe für Lampe, kompatibel mit Stocktasche/Quiver, ohne PFC
-System aus Stretchmaterial für Stabilität und Bewegungsfreiheit(*Werbung Affiliate)
Laufrucksack Trailrunning 20+5 Liter – 900 khaki
Mit insgesamt 19 Taschen und Platz für bis zu 4 l Flüssigkeit ist der Rucksack KIPRUN 20+5 l der perfekte Begleiter für alle deine Trailrunning-Abenteuer.
ab 119 Euro bei Decathlon hier erhältlich(*Werbung Affiliate)
Trinkblasenrucksack Thule Vital
- Leichtes, atmungsaktives Material für Fahrten bergauf und bergab
- 6-L-Stauraum mit Fächern für Werkzeuge, Kleidung, Verpflegung und Zubehör
- ReTrakt Schlauchsystem mit Magnetverschluss – ermöglicht Trinken ohne Anhalten
- Brustgurt für Stabilisierung und Komfort in jedem Gelände
- Optimale Gewichtsverteilung & niedriger Schwerpunkt für weniger Muskelbelastung
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Rucksack zum Laufen Sveltus
- Mesh-Gewebe für optimale Belüftung und schnelles Trocknen
- 1 große zentrale Tasche + 3 kleine Fächer für Schlüssel, Smartphone & Zubehör
- Leichtgewicht: nur 200 g bei 30 × 23 cm
- Ideal für Trainingseinheiten und kurze Läufe
- Verstellbarer Brust- und Hüftgurt für besseren Sitz
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Rucksack mit 2-Liter-Wasserbehälter – Rogue Light Rot
- Art: Sporttasche / Mehrzweck-Rucksack
- Farbe: Rot
- Material: Synthetisch
- Kapazität: 2 L
- Geschlecht: Unisex für Erwachsene
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Worauf beim Kauf von Laufrucksäcken achten?
Ein Laufrucksack sollte immer zu deinem Laufstil, deiner Strecke und deinen individuellen Bedürfnissen passen. Ein entscheidendes Kriterium ist das Volumen: Für kurze Trainingseinheiten reichen Modelle mit 2–5 Litern, während für längere Trails oder Ultramarathons Rucksäcke mit 8–15 Litern sinnvoll sind. Auch das Trinksystem spielt eine große Rolle – manche Rucksäcke sind für Soft Flasks (Trinkflaschen) ausgelegt, andere verfügen über ein Fach für eine Trinkblase mit Schlauch. Überlege dir, ob du unterwegs lieber aus der Hand oder „freihändig“ über einen Schlauch trinken möchtest.
Darüber hinaus ist die Passform entscheidend: Achte auf verstellbare Brust- und Hüftgurte, damit der Rucksack eng am Körper anliegt und beim Laufen nicht wackelt. Gewicht und Material sind ebenfalls wichtig – atmungsaktive Mesh-Einsätze sorgen für Belüftung, leichtes Material reduziert die Belastung. Prüfe außerdem die Taschenaufteilung: Ein Smartphone- oder Schlüsselfach mit Reißverschluss und schnell erreichbare Fronttaschen für Gels oder Riegel sind beim Training sehr praktisch.
Kurz gesagt: Ein guter Laufrucksack kombiniert Stauraum, Tragekomfort und ein durchdachtes Trinksystem – so bist du auf jeder Distanz optimal ausgerüstet.
Welches Modell passt zu mir?
Die Wahl des richtigen Laufrucksacks hängt in erster Linie von deiner Laufdistanz und deinem Einsatzzweck ab. Einsteiger-Modelle für kurze Strecken sind meist klein, leicht und günstig. Mit einem Volumen von 2–5 Litern bieten sie genügend Platz für das Nötigste: Smartphone, Schlüssel, etwas Verpflegung und bei Bedarf eine kleine Trinkflasche. Diese kompakten Modelle sind ideal für Trainingsläufe oder kürzere Wettkämpfe, bei denen Gewicht und Bewegungsfreiheit im Vordergrund stehen.
Für ambitionierte Läufer oder Trailrunner empfehlen sich dagegen Trail- und Langstreckenrucksäcke. Diese verfügen über 8–15 Liter Volumen und sind mit cleveren Fächern ausgestattet, um zusätzliche Ausrüstung, Wechselkleidung oder Notfallverpflegung mitzunehmen. Besonders praktisch ist die Integration einer Trinkblase, die unterwegs für kontinuierliche Flüssigkeitsversorgung sorgt. Auch mehrere Front- und Seitentaschen gehören bei diesen Rucksäcken zum Standard, sodass Snacks und Gels jederzeit griffbereit sind.
Kurz gesagt: Klein und leicht für kurze Distanzen, größer und vielseitiger für lange Strecken – so findest du den Laufrucksack, der perfekt zu deinem Laufstil passt.
Fazit: Decathlon Laufrucksack für Herren & Damen online kaufen
Ein Laufrucksack ist der ideale Begleiter für Training, Wettkampf und lange Trails – egal ob Einsteiger oder ambitionierter Läufer. Bei DECATHLON findest du eine große Auswahl an Modellen, die sich durch ein starkes Preis-Leistungs-Verhältnis und praxisnahe Features auszeichnen. Kleine Rucksäcke bis 5 Liter sind perfekt für kurze Einheiten, während größere Modelle mit 8–15 Litern Stauraum bei langen Distanzen oder Trailruns überzeugen. Entscheidend sind Volumen, Trinksystem, Komfort und sinnvolle Taschenaufteilung. Mit Marken wie KIPRUN, Evadict oder Salomon bietet DECATHLON passende Lösungen für Damen und Herren – bequem online bestellbar.
