Datteln stehen bei mir grad hoch im Kurs. Datteln sind das Superfood für die Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung. Es gibt eine Studie die besagt, dass sich bei Frauen, die bereits 4 Wochen vor dem Geburtstermin 6 Datteln pro Tag konsumiert haben, der Muttermund schneller geöffnet hat, bei ihnen spontan die Geburt eingesetzt hat, Interventionen reduziert eingesetzt wurden und besagte Frauen eine kürzere Geburt im Allgemeinen erlebten. Nicht schlecht oder? Warum das Ganze so ist? Naja, offenbar haben Datteln einen ähnlichen Effekt wie das Hormon Oxytocin. Dieses Hormon ist nicht nur während des Geburtsprozesses wertvoll und aktiv sondern gilt auch als Sexual- oder Kuschelhormon. Kurzum: in Zeiten großen Glücks wird es ausgestoßen. Naja und das Ganze soll zur höheren Sensitivität des Uterus führen. Der in Datteln enthaltene Stoff der besagtem Oxytocin sehr ähnlich ist, soll außerdem die Kontraktionen der Gebärmutter während der Geburt fördern und auch nach der Geburt Blutungen reduzieren können. Und auch während dem Geburtsvorgang können Datteln ein super Snack sein. Sie liefern beispielsweise Potassium. Und das ist ein Elektrolyt. Es hilft dabei die Wasser/Salz Balance in unserem Körper zu bewahren und den Blutdruck zu regulieren. Weil Datteln sehr viele Ballaststoffe liefern und gleichzeitig natürliche Zucker enthalten, lassen sie unseren […]