EIN STARKES IMMUNSYSTEM DANK PILATES
Diese 30-minütige Pilates Sequenz ist darauf ausgerichtet den Körper gut durchzubiegen und mit vielen Rotationen, sprich Drehungen, das Immunsystem zu stärken, die Verdauung zu fördern und das Lymphsystem anzuregen. Alles im Sinne der Immunabwehr.
