So viele Möglichkeiten gibt es für alle, die eine Kur planen. Während eines solchen Aufenthaltes in Polen können Kurreisende nicht nur viel für ihre Gesundheit tun, sondern sich auch richtig entspannen. Auch Lebenshilfe zählt für viele Anbieter von Kurreisen zum Standardprogramm. Vorträge und Beratungen zu den verschiedenen Inhalten werden in immer mehr Kurkliniken angeboten. Im Hotel Darlowo gehören zum Beispiel Informationsveranstaltungen rund um die angemessene Ernährung zum besonders gern gebuchten Programm. Kurreisende wissen, was gesund ist und was nicht. Es gibt jedoch ständig neue Erkenntnisse und vielen Urlaubern ist gar nicht bewusst, was sie für ihre Gesundheit noch alles ohne viel Aufwand tun können. Sogar Krankheiten können durch die richtige Ernährung beeinflusst werden. Ein ganz wichtiger Schwerpunkt im Hotel Darlowo ist die spezielle Ernährung für alle Menschen, die viel unter Stress stehen. Auch die Art und Weise wie man etwas isst, hat Einfluss auf den bestehenden Stress. Wie das alte, ganzheitliche Heilverfahren Ayurveda aus Indien vermittelt, sollte man grundsätzlich nur dann essen, wenn man tatsächlich Hunger hat und die Mahlzeit sofort beenden, wenn der Hunger gestillt ist und nicht etwa, wenn man schon satt ist. Stressgeplagte Menschen, die sich für das Hotel Darlowo entschieden haben, berichten häufig, dass sie immer wieder den Tag unterbrechen um etwas zu essen. Analysiert man das Verhalten, kommt man schnell zu dem Schluss, dass sie essen, um den Stress zu unterbrechen. Das funktioniert im Ergebnis allerdings nicht. Die meisten Menschen gewöhnen sich dann nämlich daran, gleichzeitig weiterzuarbeiten. Das widerspricht allen Prinzipien gesunder Ernährung.
Wer viel unter Stress leidet, sollte nur dreimal täglich essen und sich dann auch wirklich angemessen Zeit nehmen, um die Speisen bewusst essen zu können. Im Hotel Darlowo ist das natürlich kein Problem. Die Mahlzeiten werden im Speisesaal serviert. In vielen Häusern steht ein Buffet zur Verfügung. Die Essenszeiten sind großzügig bemessen. Gleichzeitige Termine sind unüblich, so dass die Gäste sich ganz auf das Essen konzentrieren können. Es ist jedoch wichtig, dass dieses Verhalten auch nach der Kur weitergeführt wird. Im Hotel Darlowo probieren interessierte Urlauber die verschiedenen Speisen aus, die sich besonders für stressgeplagte Menschen eignen. Ein sehr gutes Frühstück für Menschen, die unter hohen Ansprüchen arbeiten müssen, ist zum Beispiel das Müsli. Auch ein gekochter Getreidebrei ohne Zucker ist ein guter Einstieg in den Tag. Wurst, Käse mit viel Fett oder Süßspeisen, sind für das Frühstück nicht geeignet. Auch zum Mittagessen sollte man auf alles verzichten, was frittiert ist, paniert oder sehr fettreich ist. Wesentlich besser geeignet sind gedünstete Gemüse mit wenig Fleisch oder Fisch. Im Hotel Darlowo bekommen die Gäste eine vielseitige Küche geboten. Auch am Abend ist für sie gesundes Anti-Stress-Essen möglich. Dann darf auch ruhig etwas süßer gegessen werden, denn der Tag neigt sich dem Ende zu. Auch Obst ist jetzt sehr gut geeignet. Auf der Seite www.kur-wellness.de gibt es viele Vorschläge zu Kurhäusern rund um Darlowo.
Das Hotel Darlowo ist das Urlaubsziel für Kurgäste mit hohen Ansprüchen
