Hallo Ihr Lieben,
# 11. Weight Loss Gesetz, Esse Deine Vitamine
Es ist sehr wichtig, seinem Körper täglich Vitamine zu zuführen.
Ich persönlich verzichte ganz auf Vitamin Tabletten und versuche durch Ernährung auf meinen täglichen Vitamin Bedarf zu kommen.
Tut Euch etwas Gutes und bereitet eine frische und ausgewogene Mahlzeit zu.
Bei mir steigert das mein wohlbefinden enorm.
Meist versuche ich Abends verstärkt auf Kohlenhydrate zu verzichten und proteinreichere Mahlzeiten zu essen.
"Be your own Hero"
Bis morgen dann,
Eure Sabine
