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D0´s und Dont´s in der basischen Ernährung
Erstellt am 15. Januar 2020 von
Imke Kleinert
Do´s:
Sprossen, Keimlinge, Wildkräuter, Hülsenfrüchte, Gemüse und Obst
Pseudogetreide
Gesunde Fette
Getränke
Move!
Iss ausreichend!
Supplements
Raus mit den Säuren
Dont´s:
Fisch und Fleisch
Salz
Weizenmehl / konventionelles Getreide
Kaffee, Alkohol & Co.
Süßigkeiten
Industrieprodukte
Der Einstieg
Wie schnell kommt die Veränderung?