Cremiger Tzatziki – ganz einfach selbst zubereitet

Bei uns gab es mal wieder einen echten Klassiker! Wir haben Bifteki und selber gemachten Tzatziki zubereitet (im Airfryer und im Backofen, um die beiden Varianten zu testen und zu vergleichen, aber dazu komme ich an einem anderen Tag wieder zurück).

Diesen köstlichen Joghurtdip kennt jedes Kind. Aber wie wird es von echten Griechen eigentlich zubereitet und was gibt es zu beachten und wie gelingt er dir in und nur wenigen Minuten? Das Rezept schmeckt köstlich und braucht nur ein paar Minuten für die Zubereitung

Tzaziki passt eigentlich in jede Jahreszeit. Ihr kennt ihn vermutlich alle vom Griechen, Bifteki oder Gyros mit Tzaziki ist das absolute MUSS (für alle Fleischesser zumindest ;-)) Tsatziki passt aber auch zu Fladenbrot und kann wunderbar als Dip verwendet werden. Wenn mir das Essen nicht immer so schwer im Magen liegen würde, wäre ich vermutlich Stammgast bei unserem Griechen um die Ecke.

Mit diesem einfachen Rezept schmeckt dein Tzatziki wie beim Griechen

Mittlerweile ist der knoblauchhaltige Dip aus Griechenland in jedem Supermarkt zu erhalten und schmeckt auch dort ganz lecker, aber eben auch wenig individuell und niemals so gut wie frisch selber zubereitet. Wie so oft im Leben und in der Küche, schmeckt mir selbstgemacht mittlerweile einfach viel besser (und man weiß was drinnen steckt).

Dieses klassische Tzatziki Rezept solltest du unbedingt ausprobieren

Der echt griechische Tsatziki wird mit einem recht fetthaltigen Joghurt zubereitet – dieser heisst nicht umsonst griechischer Joghurt und enthält 9,5 % Fett. Aber hier lohnt es sich wirklich auf den Fettanteil zu setzen und nicht an der falschen Stelle die Kalorien einzusparen. Dann lasst lieber die Pommes weg oder bereitet sie wie ich im Backofen oder in der Heißluftfriteuse zu.

Tzatziki mit griechischem Joghurt

Achtung – Knoblauch Power! Ihr solltet aufpassen, dass alle am Tisch mitessen, denn der Knoblauch wird seine Kraft mit Sicherheit entfalten 😉 Ich liebe Knoblauch, aber am liebsten, wenn ich ihn selbst gegessen habe.

Tzatziki wie vom Griechen - einfaches Rezept für die Zubereitung zuhause

Wo kommt Tzatziki eigentlich her und wo hat er seinen Ursprung?

  • Tzatziki hat seinen Ursprung in Griechenland und wird als typische Vorspeise serviert, gerne mit Fladenbrot.
  • Schreibweisen gibt es viele, gefunden habe ich: Tsaziki, Tsatsiki, Zatziki, Zaziki oder Tzatziki. Vermutlich gibt es aber noch mehr…
  • Tzatziki ist gesund!
  • Wenige Zutaten und dennoch so viele verschiedene Varianten der Zubereitung, viele Griechen bereiten den Tzatziki nach einem Familienrezept zu.
  • Das Geheimnis liegt im griechischen Joghurt mit einem hohen Fettanteil von knapp 10%. Der Joghurt ist sehr eiweisshaltig (gut für Low Carb Ernährung) und hat einen intensiven Geschmack und eine schöne cremige Konsistenz. Es gibt ihn in gut sortierten Supermärkten, heißt dann in der Regel „Joghurt (nach) griechischer Art“. Alternativ kann man auch türkischen Joghurt verwenden, habe ich nur im türkischen Supermarkt gefunden, hier gibt es sicher regionale Unterschiede.

Tipps, damit euch der griechische Tzatziki richtig gut gelingt:

  • Der Gurke das Wasser entziehen, dazu die Gurke raspeln und salzen. Das Wasser sollte sich dabei gut absetzen. Da Salz hygroskopisch wirkt, entzieht es der Gurke das Wasser nämlich von ganz alleine. Die Gurke anschließend auf ein frisches Geschirrhandtuch geben, einwickeln und sanft auspressen. So wird der Tzatziki schön cremig und nicht zu wässerig.
  • Auf jeden Fall den festen griechischen Joghurt mit 9,5 % Fett verwenden. Ihr bekommt ihn mittlerweile in jedem Supermarkt, auch bei den Discountern
  • Frischen Knoblauch (alternativ getrockneten) verwenden und mindestens 3 Stunden ziehen lassen, bevor der Tsatziki serviert wird.
  • Etwas Zitrone und Olivenöl hinzugeben

Also, lasst es euch schmecken und berichtet mir, welche Beilagen ihr mit dem Tzatziki kombiniert und vor allem wie es euch geschmeckt hat.

Suchst du das Original Tzatziki Rezept? Dann musst du dieses hier unbedingt ausprobieren

Cremiger Tzatziki - ganz einfach selbst zubereitet   Cremiger Tzatziki – ganz einfach selbst zubereitet Speichern Drucken Zubereitungszeit 15 Koch- oder Backzeit Gesamt 15   Cremiger Tzatziki - super einfaches Rezept! Dieser Tsatziki schmeckt wirklich wie beim Griechen Autorin: Malene Zutaten
  • 500 g griechischer Joghurt (9,5% Fett) / alternativ türkischer Joghurt
  • 1 große Salatgurke
  • 3-4 Knoblauchzehen
  • 1 ELOlivenöl
  • etwas Zitronensaft
  • etwas Salz und Pfeffer
Zubereitung
  1. Die Gurke schälen, mit einer Raspel die Gurke vollständig in kleine Stücke reiben. Anschließend salzen, damit das Wasser auf der Gurke gezogen wird und eine Weile so stehen lassen. Die Gurken in ein frisches Geschirrhandtuch wickeln und sanft auspressen. Bei Bedarf den Vorgang wiederholen. Die Gurke nun unterrühren und im Anschluss mit Salz (vorsichtig, ist ja schon etwas an der Gurke) und Pfeffer abschmecken.
  2. Den griechischen Joghurt verrühren, bis er eine cremige Masse ergibt. Den Knoblauch schälen und pressen oder fein würfeln und gleichmäßig in den Joghurt einrühren.
  3. Abschließend noch etwas Olivenöl und Zitronensaft dazugeben. Der Tzatziki ist nun fertig und passt als Dip eigentlich zu allem, schmeckt herrlich zu Fladenbrot und ist eine prima Grillbeilage
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Und wenn dir das Rezept gefällt, dann pinne es doch einfach für später bei Pinterest 🙂

Diesen köstlichen Joghurtdip kennt wirklich jedes Kind. Aber wie wird es von echten Griechen eigentlich zubereitet und was gibt es zu beachten? Wie gelingt er dir zuhause in und nur wenigen Minuten? Das Rezept schmeckt köstlich und braucht nur ein paar Minuten für die Zubereitung. Dieses Rezept muss du unbedingt ausprobieren, denn der Tsatziki schmeckt absolut köstlich!

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Der Beitrag Cremiger Tzatziki – ganz einfach selbst zubereitet stammt vom Blog Tell About It.


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