Das kannst Du jetzt für Dich tun!
Ich habe lange überlegt, ob ich diesen Beitrag wirklich schreiben soll... und mich letztendlich dafür entschieden. In den folgenden Zeilen erfährst Du, warum ich mich dafür entschieden habe und gebe Dir nützliche Informationen, wie Du mit der Situation umgehen kannst. Wie in jedem anderen Beitrag von mir kannst Du davon ausgehen, daß ich meine ehrliche Meinung sage und nur das teile, wovon ich absolut überzeugt bin.
Ich bin keine Person, die übertrieben ängstlich ist oder leicht in Panik verfällt. Im Gegenteil, ich verlasse mich auf mein Gefühl und entscheide dann, was ich tun werde. So auch in der aktuellen Situation. Leider ist das bei vielen mir bekannten Menschen nicht der Fall und sie lassen sich von der Panik, die über die Medien massiv verbreitet wird, mitreißen. In meinem näheren Umfeld habe ich die Menschen darum gebeten, sich zu informieren und vor allem an den richten Stellen zu informieren. Und: nein, die Massenmedien gehören nicht dazu! Menschen, die von sich behaupten, sie wüßten Bescheid, sind derart in Panik verfallen, daß es mir in manchen Momenten schwer gefallen ist, meine positive Haltung aufrecht zu erhalten. Ich habe dann genau das getan, was ich Euch hier auch empfehle: Ich habe mir Informationen geholt...
Nur, damit das niemand falsch versteht, ich verstehe, daß Menschen sich anstecken lassen, wenn schlechte Nachrichten verbreitet werden. Doch damit ist niemandem geholfen, im Gegenteil - Panik versetzt unseren Körper in eine Streßsituation und Streß schwächt unser Immunsystem. Dabei wäre die Stärkung desselben in dieser Situation viel besser und absolut notwendig. Ich weiß auch, daß allerlei gute Ratschläge immer viel einfacher ausgesprochen sind als daß sie umgesetzt werden. Umsetzung erfordert Mut, Disziplin, Selbstkontrolle und Wiederholung. (Wie alles in unserem Leben!)
Bevor ich jetzt zu den Tips komme, möchte ich gern ein Zitat aus „Denke nach und werde reich" von Napoleon Hill mit Dir teilen:
Jeder Gedanke, jede Idee, jeder Plan beziehungsweise jedes Ziel - was man im Kopf hat - zieht aus den Vibrationen des Äthers jede Menge verwandte Inhalte an, die sich zu den ursprünglichen hinzugesellen und diese verstärken, bis sie zur motivierenden Triebkraft des Menschen werden, in dessen Kopf sie sitzen...
Auf deutsch heißt das nichts anderes als das: Die Gedanken und Ideen, die Du den ganzen Tag denkst, werden zu Deiner Realität. Dabei ist es völlig egal, ob es positive oder negative Gedanken sind. Ich denke, mit diesem Hintergrund läßt sich leicht durchschauen, was passiert, wenn Du Panikgedanken hast und ständig damit zugeschüttet wirst...
Daher an dieser Stelle jetzt meine Tips für Dich:
- Ruhe bewahren! Das ist mein oberstes Gebot in jeder Situation. Panik ist kein guter Ratgeber und macht die Situation auf keinen Fall besser.
- Informiere Dich grundlegend! Ich werde Dir am Ende des Beitrages einige meiner Quellen angeben.
- Denke positiv - es gibt für alles eine Lösung! Mit den entsprechenden Informationen klappt das besser.
- Immunsystem stärken. Dazu gehören auf jeden Fall frische Lebensmittel, ausreichend Entspannung und Bewegung
- Nahrungsergänzungen! Diese Situation könnte der Anlaß sein, sich auch über dieses Thema fundierte Informationen zu beschaffen anstatt zu glauben, daß der Verzehr von reichlich Obst und Gemüse ausreichend sei.
- Unterstütze Deine Mitmenschen - statt einen Bogen um sie zu machen.
Die vorgenannten Punkte sind ein kleiner Beitrag, wie Du die allgemeine Panik für Dich und die Menschen in Deinem Umfeld so gering wie möglich zu halten.
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/coronavirus-sars-cov-2
Sehr interessante Aspekte
Hier kannst Du Dich für einen Online-Kongress zum Thema anmelden, den die lieben Menschen von United to heal veranstalten. https://unitedtoheal.com/
Für alle, die Hilfe im Chaos benötigen stehe ich gern zur Verfügung. Melde Dich gern, wenn Du Fragen hast über [email protected] Ich werde jede Nachricht beantworten.
Bleib gesund.
Deine Sabine Güntsche
