ENGLISCH:
Ingridients:
sweet potato
bean
chicken fillets
oil or butter to stir-fry
favourite chicken spices
thai chilli sauce
Method:
1. Simmer the bean and sweet potato,
2. Brush the chicken on both sides with the favourite spices,
3. Heat a wok and pour 1 tbls oil or butter and swirl it aroun the wok to coat the en tire cooking surface and heat for 30-60 sec.
4. Add chicker and stir-fry until lightly browned,
5. Serve the chicken with sweet and sour thai sauce
This chicken fillet obtain a new taste!
DEUTSCH:
Hähnchenbrustfilet mit Thailändishe Soße
Zutaten:
Susskartoffel
Schnittbohne
Hähnchenbrustfilet
Öl oder Butter zum BratenLiebliengsgewürzThai Chilli SoßeZubereitung: 1. Zuerst musst du eine Sußkartoffel und Schnittbohne kochen,2. Jetzt sollst du die Hähnchenbrustfilet eine Liebliengsgewürz bestreuen. Dann musst du Hähnchenbrustfilet im Öl oder Butter braten.3. Jetzt die süß-sauer Soße vor dem Verzehr über der Hähnchenbrustfilet geben .Endlich kannst du essen.! Guten Appetit!
POLSKI:
Składniki :
batat
fasola
filet z kurczaka
olej lub masło do smażenia
ulubione zioła do kurczaka
sos chili tajski
Przygotowanie :
Fasolę i batat ugotować
Filet z kurczaka lekko oprószyć ulubionymi ziołami i usmażyć na oleju lub maśle klarowanym
Przed podaniem mięso polałam sosem tajskim słodko-kwaśnym chili /vifon/
Takie danie "powędrowało " ze mną w plener :)
Jak dla mnie filet zyskał nowy smak.