Wer bei jeder Infektion wie Erkrankungen der Mundhöhle, entzündeten Wunden oder Erkältungen gleich zu Antibiotika greift, tut seiner Gesundheit auf Dauer nichts Gutes. Im Allgemeinen sollte man seinem Arzt die Entscheidung überlassen, ob im Einzelfall Antibiotika angesagt sind oder nicht – aber auch immer mehr Ärzte sind natürlichen Alternativen gegenüber offen, die nicht nur Infektionen wirksam bekämpfen, sondern auch Nebenwirkungen wie eine Schädigung der Darmflora und Beeinträchtigung des Immunsystems nach einer Antibiotikabehandlung weitgehend vermeiden.
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Auch Resistenzen werden gegen pflanzliche Wirkstoffe nicht gebildet – was sich bei chemischen Antibiotika zunehmend als Problem herauskristallisiert. In den folgenden Abschnitten finden Sie Informationen über die wichtigsten, wirksamen natürlicher Antibiotika, die eine ärztliche Beratung im Falle einer Erkrankung natürlich nicht ersetzen sollen und können:
Ingwer:
Die aus Südasien und Afrika stammende Ingwerwurzel enthält eine ganze Reihe wirksamer Bestandteile, die gegen eine Vielzahl von entzündlichen Erkrankungen eingesetzt werden können, und das sowohl innerlich als auch äußerlich. Beim ersten Anflug einer Erkältung sorgt ein heißer Ingwertee für eine wirksame Unterstützung der Immunabwehr. Auch entzündliche Gelenkserkrankungen wie etwa Arthritis werden durch Ingwer wirksam bekämpft. Äußerlich angewendet wirkt Ingwer gegen entzündete oberflächliche Wunden und auch Entzündungen im Mund-Rachenraum.
By Thomaswanhoff Eigenes Werk [GFDL http://www.gnu.org/copyleft/fdl.html or CC-BY-3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0], via Wikimedia Commons
Ringelblume:
Die Ringelblume ist eine der wirksamsten Heilmittel in der Volksheilkunde, wenn es um die Wundheilung und Behandlung entzündeter Hautwunden geht. Sie ist in vielen Salben enthalten, Sie können jedoch auch selbst ein Ringelblumenöl herstellen, indem Sie die getrockneten Blüten in reinem Leinöl oder Sesamöl einlegen.
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Honig:
Auch wenn er nicht aus dem Pflanzenreich stammt – die antibiotische Wirkung von Honig und Propolis ist ebenfalls seit langem bekannt. Ein Löffel Honig bekämpft Halsschmerzen und wirkt gegen Entzündungen im Magen-Darmtrakt. Besonders wirksam gegen Halsschmerzen ist mit Honig gesüßter Saft einer Zitrone, mit heißem Wasser aufgegossen.
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Goldrute und Meerrettich gegen Blasenentzündung:
Eine schmerzhafte Entzündung der Harnwege muss nicht durch chemische Antibiotika bekämpft werden. Die Goldrute Solidago ist ein wirksames pflanzliches Mittel gegen Blasenentzündungen, das zu diesem Zweck auch als Presstabletten in Apotheken erhältlich ist. Eine ähnliche Wirkung erzielt der scharfe Meerrettich aufgrund seines Gehalts an Senföl: dieses wirkt antibakteriell, und ist vor allem bei Harnwegsentzündungen nützlich. Die Wirkung dieser pflanzlichen Heilmittel sollte durch reichlich Flüssigkeit unterstützt werden, um die Bakterien aus dem Körper zu spülen. Brennnessel, Löwenzahnwurzel und Zinnkraut sind zusätzlich nützliche Kräuter, da sie die Nierenfunktion und die Ausscheidung über die Harnwege unterstützen.
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Salbei:
Die Blätter des Salbeistrauchs besitzen antibakterielle Eigenschaften, die vor allem bei Entzündungen der oberen Atemwege eingesetzt werden können. Eine Tasse Salbeitee beruhigt Halsschmerzen und Husten.
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Thymian:
Bei diesem aromatischen Heilkraut steht nicht nur das Heilen, sondern vor allem auch die Vorbeugung im Vordergrund. Anwender von Thymian schwören darauf, dass eine Kur mit Thymiantee im Herbst den ganzen Winter über zuverlässig vor Erkältungen schützt.
By Summi at de.wikipedia [GFDL http://www.gnu.org/copyleft/fdl.html or CC-BY-SA-3.0 http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/], via Wikimedia Commons
Wir wünschen Ihnen alles Gute für Ihre Gesundheit!
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Herzlichst Manuela und Arno Richter
