Auch nicht-süße Früchte sind Liebe :)
Der erste Tag meiner Challenge, der Montag, war eher unkompliziert. Zu essen gab es dies hier:
Nochmal in Textform:
- Warmes Zitronenwasser (ein Glas Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone)
- Ein großes Glas Gerstengrassaft (mangels frischem Gras aus Pulver)
- Frühstück: ein Smoothie aus 1 Salatgurke und 2 HV Spinat
- Als zweites Frühstück eine Handvoll eingeweichte Chufas (Erdmandeln)
- Mittags hatte ich Buchweizen-Gemüse-Bällchen (jammie!
) mit Rucola - Zwischendurch eine Handvoll Löwenzahn und ein Stück selbstgemachte Schokolade (mit Stevia gesüßt)
- Abends gab es eine Mischung aus Alfalfa- und Senfsprossen, Tomaten, Knoblauch, Koriander, Dill, Thymian (alle Kräuter frisch), Algen (getrocknete eingeweichte) und Avocado. Dazu reichlich Spinat und Rucola.
) mit Rucola Außerdem viel Bewegung (1 Stunde Yoga/Gymnastik/Seilspringen … mein Home-Mix-Programm, das täglich variiert), 1 Stunde gehen und klettern am Meer, ca. alle zwei Stunden zwischendurch 5-10 Minuten Stretchen.), viel Arbeit, ein bisschen Me-Time 
…
Ein schöner Tag für den Neumond und den Beginn des neuen (chinesischen) Jahres!
Wie war dein Tag?
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