Buchweizen Wrap

Zutaten

1 Ei 50 g Buchweizenmehl 40 g Kastanienmehl 120 ml Wasser Ghee Füllung: Rotkraut, in kleine Streifen geschnitten Hühnerstreifen, angebraten (1 Filet) Sauerkraut Dip: 1 EL Tahin 2 EL Apfelessig Schuss Tamari Kurkuma oder Paprika Pulver sowie Salz und Pfeffer

Zubereitung

Für den Fladen alle Zutaten zusammen mischen bis sich ein cremiger Teig ergibt. Diesen in etwas Ghee raus braten, vorsichtig wenden und nach Belieben befüllen.

Anmerkung:  ergibt 2 Fladen mit Füllung

wallpaper-1019588
Die richtige Matratze für erholsamen Schlaf
wallpaper-1019588
[Comic] Southern Bastards [1]
wallpaper-1019588
Bringt eine Hundeecke einrichten mehr Ordnung für deinen Mops?
wallpaper-1019588
Podcast „Algarve entdeckt“: „Wenn jede Minute zählt“ – Im Notfall hilft iMergencies
wallpaper-1019588
Häufige Fußverletzungen beim Laufen – und was wirklich hilft