Wenn Du zu den 5% der Personen gehören möchtest, die am Ende ihres Lebens ihr volles Potenzial voll genutzt haben und ein erfülltes Leben gelebt haben und erfahren möchtest, wie Du das schaffen kannst, dann ist dieses Buch ein Must Have für Dich! Ich habe es in zwei Tagen durchgelesen und bin so sehr begeistert, dass ich mich heute sofort an den Rechner setzen muss, um mitzuhelfen diese Bewegung, die es mittlerweile schon geworden ist, noch bekannter zu machen. Letztes Jahr begegnete mir das Buch schon bei den Spirit Days in Hamburg. Aber damals gab es das Buch nur auf Englisch und es rückte wieder in den Hintergrund. Nun ist es auch auf deutsch erschienen und hätte ich damals schon gewusst, wie toll es ist, hätte ich mir wohl auch die Mühe gemacht, es auf englisch zu lesen. Aber alles kommt schon zur Richtigen Zeit und so hatte ich nach dem Lesen heute meinen ersten Miracle Morning nach der Methode des Autors und Coach Hal Elrod. Was habe ich heute morgen also anders gemacht als sonst? Normalerweise stehe ich auf und kümmere mich erstmal um die anderen Mitglieder meiner Familie. Schmiere Brote, koch Kaffee, wecke meinen Sohn und schicke ihn zur Schule - erst dann habe ich mich in letzter Zeit um mich selbst gekümmert. Doch dafür ist dann in den letzten Jahren immer weniger Zeit übrig geblieben. Das hat mich jetzt schon länger genervt und ich sehnte mich eh schon danach wieder früher aufzustehen, um den Tag anders zu starten. Aber wie das immer so ist, da geht es mir oftmals genau wie allen anderen, wir müssen an den Punkt kommen, wo wir es dann auch endlich machen. Weg von der Theorie und hin zur Praxis. Gestern stand ich eine halbe Stunde eher auf, um Zeit zu haben in diesem Buch zu lesen, gestern Abend las ich es zu Ende und stelle mir den Wecker noch eine halbe Stunde eher, um genauer zu sein auf 5.30 Uhr. Dann habe ich genau eine Stunde bevor die Meute bei mir zu Hause am wach werden ist. Ich erzählte meinem Mann von meinem Plan wieder eher aufzustehen und das tat ich dann heute morgen auch sogleich. Ich schlich mich schnell ins Bad und kurze Zeit später folgte mir mein Mann und sagte nur durch die Tür guckend, "Ist das jetzt Dein Ernst?". "Ja, ist es!" war meine kurze knappe Antwort. Er ging wieder ins Bett und ich befolgte die Hallo-Wach-Empfehlungen von Hal aus dem Buch, wobei ich eh leicht aufgeregt war und mich auf meinen Miracle Morning freute. Die Intention dafür habe ich schon gestern Abend im Bett gesetzt, nämlich mir zu suggerieren, dass ich mit Leichtigkeit aus dem Bett kommen werde und so war es auch. Denn ich möchte, dass sich jeder Morgen wie Weihnachten anfühlt! So beschreibt Hal das Gefühl, wenn wir Miracle Morning praktizieren und ich Wirklichkeit ist es nicht ein "Ich muss jetzt aufstehen" sondern ein "Ich möchte aufstehen, mein Leben leben und voll und ganz da sein". Es geht darum den Tag positiv zu beginnen und sich eine Stunde seiner persönliches Entwicklung zu schenken - ja, SCHENKEN! Denn das ist es in Wirklichkeit: Ein Geschenk, was man sich jeden Tag machen kann. Ich praktizierte die sechs Life S.A.V.E.R.S:- Silence -Stille (5 Minuten)
- Affirmation - Affirmationen (5 Minuten)
- Visualization - Visualisierung (5 Minuten)
- Exercise - Bewegung (20 Minuten - ich habe einfach Sonnengrüße gemacht. Hal sagt im Buch, wenn er sich für eine Sportart auf der Welt entscheiden müsste, wäre es Yoga - sehe ich auch so;-))
- Reading - Lesen (20 Minuten)
- Scribing - Schreiben (5 Minuten)
XO Schönes Wochenende, Eure Nicole
PS: Das Buch könnt Ihr hier beziehen oder beim Buchhändler Eures Vertrauens! Hier noch Video mit Hal Elrod
