Bikram Yoga College. Neubaugürtel 47. 1160 Wien.
Zehn Tage am Stück habe ich geschwitzt und meinen Körper verrenkt, doch an Tag elf hat mich die Anstrengung in die Knie gezwungen und ich musste eine Zwangspause einlegen. Meine Arme fühlten sich wie Gummi an und es war mir unmöglich letzte Kräfte zu mobilisieren um auch diesen Tag ebenfalls erfolgreich zu meistern. Inzwischen habe ich meinen Rhythmus gefunden und ich gehe meistens Abends zur letzten Klasse. Kurz vor dem Schlafen gehen sich nochmals so richtig auszupowern lässt mich später in sanfte Träume gleiten. Außerdem schaffe ich es inzwischen während der Klasse nichts zu trinken, was meinen Trainingserfolg enorm steigerte. Auf dem letzten Bild zeige ich die Position, die mir am leichtesten fällt und die ich am liebsten mache.
.after ten days straight workout i had to take a break, as my body felt weak. i had no power left at all. i still enjoy the bikram workout very much and i love the different teachers at the bikram yoga college. furthermore, i don’t need any water during the class anymore. on the last photo you can see my favorite posture.
