Beinüberschlag – Krokodil (Nakara Asana)
Der Krebsmond
Der Krebsmond beeinflusst alle inneren Organe wie Magen, Lunge, Galle, Leber.
Falls ihr vorhabt, euch eure Bikinizone depilieren zu lassen: ab heute ist kein guter Zeitpunkt dafür!
Stattdessen üben wir folgende Asanas:
- Arm- und Beinstreckung
- Querbalken
- Baucheinzieher
- Beinüberschlag
- Kopf-zum-Knie-Streckung
Diese Zusammenstellung von Asanas ist lediglich ein Vorschlag von mir und dient der Orientierung. Wenn du irgendeine dieser Übungen nicht machen kannst oder magst, dann lass sie einfach aus oder suche unter dem Punkt Alle Asanas nach einer Alternative.
Zu eurer Information: Der Mond wechselt am Freitag, den 18. März um 8.54 Uhr in das Zeichen des Löwen, zunehmend.
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.
(Galileo Galilei)
Foto: Beinüberschlag – Krokodil (Nakara Asana) ©mondyoga.de
Text: Bikinizone depilieren? Nicht an Krebsmond 16.3.-17.3 ©mondyoga.de
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