[Bikinifit] 4. Wiegetag

Na ihr Abnehmwütigen ;-)
Ooooh, die Woche lief gut- zumindest von der Seite des Essens. Doch um Erfolge zu sehen, muss die Verdauung auch mitspielen *hmmm*
Ich hab euch ja schonmal von meinem trägen Darm berichtet und diese Woche wollte er GAR NICHT arbeiten :-(
Somit habe ich auch ein "Ergebnis" von +1,0kg zu verbuchen. Klar, ich weiss, es ist nur Mageninhalt, aber trotzdem: da stand eine doofe Zahl auf der Waage und schon hängen die Mundwinkel nach unten und die ganze Welt ist blöd!
Bis jetzt habe ich noch kein natürliches Hausmittel gefunden, was mir bei meinem Problem weiterhelfen könnte. Herr Schatz meinte, dass ich zu wenig Gewürze/Schärfe in meine Lebensmittel einbaue. Da hat er Recht, ich esse gar kein scharfes oder stark gewürztes Essen- ich mag es einfach nicht. Ein bisschen Salz darf es sein, aber mehr auch nicht.
Aber könnte das der Grund sein? Müsste ich meinem Leben mehr Schärfe verpassen???

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Kennt ihr euch vielleicht damit aus und habt einen Tipp für mich?Seit meinem Neustart am 01.01.2012 habe ich 1,4kg abgenommen.Bis zum Jahresurlaub sind es noch 18 Wochen.Bis dahin möchte ich noch 7,6kg abnehmen.Die kommende Woche wird hart! Zwei Geburtstage stehen an, die Freitag und Samstag gefeiert werden (d.h. unmittelbar vor dem nächsten Wiegetag :-/ ). Ich werde nun jeden Tag Punkte einsparen, damit ich nächsten Sonntag kein blaues Wunder erleben werde.