Hi!!
Und schon wieder ist eine Woche um!! Habt ihr das zweite Ganzkörpertraining ausprobiert? Wie hat es euch gefallen? Hier ein kurzer Überblick über meine Woche:
And another week is gone! Did you try the second full body workout? How did you like it? Here is a short overview about my week:
- 2x das Ganzkörpertraining #2 / full body workout #2 twice
- 30 Min Laufen (wieder 1 Min gehen / 1 Min laufen / 30 Minutes running (1 min running / 1 min walking)
- ein paar Übungen zwischendurch auf meinem neuen Slingtrainer (bald mehr darüber!!)
a few exercises on my new sling trainer (I’ll talk more about this soon!!) - ca. 9h spazieren mit Mini (ein bisschen was kommt wohl heute noch dazu)
about 9h walking with Mini (today will be a bit more additionally to that)
Und das machen wir nächste Woche:
And this is what we’ll do next week:
- 1x das erste Ganzkörpertraining / the first full body workout once
- 1x das zweite Ganzkörpertraining / the second full body workout once
- 1x das Plankenworkout von Purelytwins / the plank workout from Purelytwins once
- 1x das Strong Sexy Arms Workout / the strong sexy arms workout once
- Ausdauertraining, mindestens 3x / Cardio training, at least 3 times
Ich wünsch euch eine schöne Woche!!! / Have a great week!
Link des Tages / Link of the day
Motivation
