Dass uns Beautyprodukte hübscher machen, ist ja nichts Neues. Brauchen wir das ganze Zeugs wirklich. Ja, wir brauchen es. Fast alle Beauty-Marken benutzen für ihre Cremen Produkte wie Weintrauben, Öle usw.
Die wahre Schönheit kommt zwar schon von innen und gesunde Lebensmittel lassen unsere Haare, Haut und Nägel schöner werden.
Wir haben hier für euch ein paar Lebensmittel zusammengesammelt, die euch gut tun und somit das Wohlbefinden steigern!
Es gibt so viel wohlschmeckendes Obst, Gemüse und Getreide. Wichtig dabei ist, dass ihr versucht frisches, saisonales Gemüse aus eurer Umgebung zu kaufen. Natürlich darfs auch mal eine Flugmango oder Quinoa sein.
Unser Superfood für euch:
Apfel
Der Apfel ist ein Alleskönner. An Apple a Day keeps the Doctor away.
Durch die Spurenelemente und Vitamine, binden sie freie radikale, welche zur Hautalterung führen.
Auf Zentrum der Gesundheit und Eat Smarter findet ihr fast alle Lebensmittel für weitereführende Informationen beschrieben!
