Ein paar Tipps, damit Du leichter wieder im Gleichgewicht bist ^^
Walnüsse halten die Haut jung. Das liegt am Vitamin E, das reichlich in den knackigen Kernen enthalten ist. Es pflegt die Haut von innen und hält sie frisch, hochwertige Fettsäuren erhalten die Elastitzität. Einfach als gesunden Snack einplanen. Aber nicht übertreiben, drei Nüsse am Tag reichen mehr als aus!
Joghurt tut der Verdauung gut. Viele Frauen leiden unter Verstopfung, und da hilft ein täglicher Becher Naturjoghurt. Der regt die Verdauung sanft an.
Mein Spezial-Tipp: Rühr einen Löffel Leinsamen in den Joghurt, die Wirkung spürst Du innerhalb weniger Tage!
Du möchtest kleine Fettpölsterchen wegzaubern? Dann probier`s mal mit Brokkoli! Der enthält kaum Kalorien, dafür aber viel Vitamin C und hilft dem Körper bei der Fettverbrennung.
Mein Spezial-Tipp: Frische Ananas schmeckt nicht nur lecker und ist gesund, in Verbindung mit Zitrone ist das ein wahrer Fett-Burner >>>Anleitung dazu gibts hier!
Gegen Blasenentzündungen wirken Cranberrys wahre Wunder. Die Inhaltsstoffe dieser tollen Frucht verhindern, dass sich Bakterien in den Harnwegen absetzen können. 25 ml reiner Cranberry-Saft (gibt`s im Reformhaus) am Tag reichen.
Wie immer: Nicht meckern, einfach mal ausprobieren! Es kostet sicher weniger als alle möglichen Wundermittelchen, ist leicht anzuwenden und schmeckt lecker!