Unsere Füße müssen jede Menge aushalten!
Jeden Tag tragen sie unser gesamtes Körpergewicht, mehrere Stunden lang. Und wenn wir mal ehrlich sind, widmen wir unseren Füßen nicht halb so viel Aufmerksamkeit, wie Hand-/, Haar-/ und Gesichtspflege.
Doch bald schon steht wieder der Frühling vor der Tür, die Schuhgeschäfte haben schon wieder Sandalen und Flip Flops in ihren Schaufenstern und die neuesten, knalligen Nagellacke sind bei vielen schon zuhause eingezogen.
Heute möchte ich mich mit euch gemeinsam auf eine tolle Frühjahrssaison vorbereiten und mit ein paar kleinen Tricks die Füße "zeigbar" machen :)
1. Das Fußbad
1. Kamillen-Fußbad: Für gestresste Füße
2. Zucker-Peeling: Für zarte Füße
3. Quark-Ei-Maske: Für trockene Füße
4. Joghurt-Maske: Für zarte Füße
Tipp gegen Schweißfüße:
Ich habe mir die Nägel nach der umfangreichen Pflege noch in einem schönen Pink lackiert, passend zum Frühling :) Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, freue ich mich über euren Kommentar oder eine persönliche Nachricht.Habt einen schönen Abend und kommt gut & sicher bei dem Sturm nach Hause :)
Liebe Grüße, Genevieve
Jeden Tag tragen sie unser gesamtes Körpergewicht, mehrere Stunden lang. Und wenn wir mal ehrlich sind, widmen wir unseren Füßen nicht halb so viel Aufmerksamkeit, wie Hand-/, Haar-/ und Gesichtspflege.
Doch bald schon steht wieder der Frühling vor der Tür, die Schuhgeschäfte haben schon wieder Sandalen und Flip Flops in ihren Schaufenstern und die neuesten, knalligen Nagellacke sind bei vielen schon zuhause eingezogen.
Heute möchte ich mich mit euch gemeinsam auf eine tolle Frühjahrssaison vorbereiten und mit ein paar kleinen Tricks die Füße "zeigbar" machen :)
1. Das Fußbad
- Zu Beginn eines solchen Pflegeprogramms sollte ein entspanntes und pflegendes Fußbad stehen
- Das Wasser darf nicht zu heiß sein, sondern angenehm warm
- Je nach Zusatz kann so ein Fußbad unterschiedliche Wirkung haben (rückfettende Öle pflegen, Kräuterzusätze beleben, Kamillenblüten beruhigen etc.)
- Abgestoßene Hautschuppen werden entfernt, Haut wirkt weicher & gepflegter
- Ein Fußpeeling kann man einmal wöchentlich anwenden
- Rezept für ein selbstgemachtes Peeling folgt weiter unten ;)
- Wenn die Hornhaut stärker ist, lässt sie sch mit Birnstein oder einer Hornhautfeile entfernen
- Wichtig: Nicht zu viel Hornhaut entfernen! Damit die untere Hautschicht nicht verletzt wird.
- Allgemein gilt, vorsichtiger Umgang, sonst besteht Verletzungsgefahr!
- Fußnägel immer gerade abschneiden, am besten mit einem Nagelknipser
- Beim Rundschneiden kann der Nagel sonst schnell einwachsen
- Zum Feilen der Nägel eignen sich besonders Mineralfeilen
- Füße nach jedem Baden und regelmäßig am Tag rundum eincremen
- Für jeden Fußtyp gibt es unterschiedliche Produkte auf dem Markt, egal ob trockene, strapazierte oder eher unkomplizierte Haut
- Eine Fußmaske kann ein Peeling perfekt ergänzen. Sie liefert viel Feuchtigkeit und pflegt die Haut intensiv
- Mein Tipp: Füße abends dick eincremen und Wollsocken drüberziehen. So zieht die Feuchtigkeit intensiv in die Füße und die Haut ein und man hat danach wunderbar zarte & gepflegte Füße :)
Do it yourself: Pflege für die Füße
1. Kamillen-Fußbad: Für gestresste Füße
- 1 EL Kamillenblüten oder 1 Beutel Kamillentee
- 200ml kochendes Wasser
2. Zucker-Peeling: Für zarte Füße
- 2 EL Zucker (Raffinade)
- 2 EL Hagelzucker
- 1 EL Weizenkeimöl
- 1 EL Olivenöl
3. Quark-Ei-Maske: Für trockene Füße
- 3 EL Quark
- 1 Eigelb
- 1 EL Sahne
- 3 Tropfen Jojobaöl
- Frischhaltefolie
4. Joghurt-Maske: Für zarte Füße
- 50g Vollmilch- oder Sahnejoghurt
- 3 TL Mandelmilch
- 1 EL Honig
- 1 EL Olivenöl
- Frischhaltefolie
- 1 Paar Baumwollsocken oder zwei Handtücher
Tipp gegen Schweißfüße:
- Fußbäder mit Eichenrinde. Diese enthalten Gerbstoffe, die die Schweißabsonderung an den Füßen verringert. Regelmäßig angewendet (am besten Abends), hilft sie selbst bei hartnäckigen Fällen von Schweißfüßen.
- Zutaten für ein Bad: 500 Gramm Eichenrinde in 4-5 Liter Wasser ca. 20 min. kochen
- Die Füße dann in dem lauwarmen Sud baden
Ich habe mir die Nägel nach der umfangreichen Pflege noch in einem schönen Pink lackiert, passend zum Frühling :) Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, freue ich mich über euren Kommentar oder eine persönliche Nachricht.Habt einen schönen Abend und kommt gut & sicher bei dem Sturm nach Hause :)
Liebe Grüße, Genevieve