Ihr kennt das sicherlich. Was möchte ich heute essen? Mir geht das oft gerade beim Frühstücken so. Richtig Hunger habe ich nicht, aber ohne Frühstück aus dem Haus gehen, geht auch nicht. Also versuche ich einfach ein bisschen zu mischen. Wenn ich mal keine Lust auf Müsli oder Brot habe, mache ich mir gern einen Smoothie. Ich mache hier nun keine Angaben zu Mengen, denn das ist das Tolle an den Smoothies, man kann ihn unendlich variieren. Wichtig ist nur Milch oder Soja-Milch und da es ein Bananen-Vanillen Smoothie bei mir ist, vielleicht schon eine mit Vanille-Geschmack. Jogurt benötigen wir, damit das ganze cremig wird. Ich füge gern Zimt und nochmal extra Vanille hinzu. Ich mag es auch süß und süße es mit Agave-Sirup, auch den müsst Ihr nicht zwingend benutzen. Abschließend mixe ich gern noch Haselnüsse & Flohsamen mit rein.
Wenn Ihr alles in eurem Mixer habt, dann lasst den solange laufen, bis die Masse anfängt schaumig zu werden. Vorsicht, wenn Ihr Eiswürfel, Nüsse und etwas härtere Sachen in den Mixer packt, muss dieser auch stark genug sein, um die klein zu bekommen. Nicht, dass Ihr euch noch den Mixer zerstört! Und fertig! Lasst es euch schmecken! Erzählt mir mal ob Ihr ihn mal getestet habt.
If all is in your blender then mix it up until it starts to become frothy. Beware, if you have ice cubes, nuts and some harder stuff in it, the blender must be strong enough to get it into pieces. Beware of destroying your blender! And done! Enjoy your meal! Once told me if you tasted it.
Vielen Dank, dass du bei mir vorbei geschaut hast! Und vergiss nicht, du bist wunderschön!
