Ich bin schon lange ein Fan von Lunchbowls, es bleibt nichts im Kühlschrank, ist abwechslungsreich und gesund. Ich habe zum Beispiel Schwierigkeiten dabei genug Eiweiß über den Tag zu mir zu nehmen. In einer Lunchbowl bringe ich Eiweiß in Form von Frischkäse, Topfen, Eiern in verschiedensten Formen unter.
Da die Bilder von diesen leckeren Früchstücks-Bowls auf Instagram und anderen Plattformen unumgänglich waren, und genau so leicht zusammenzustellen waren, habe ich es auch probiert. Heute zeige ich euch eine Bananen Breakfast Bowl ^^ Viel Spaß beim zusammenstellen!
– Joghurt
– 1 1/2 Bananen
– Dinkelflocken
– Achornsirup
– Gerstengras Bio-Pulver
– Chiasamen
– Goni-Beeren
– Mandelsplitter
Das Joghurt, eine Hand voll Dinkelflocken, eine Banane und ein Schuss Achornsirup in deinen Smoothiemaker oder Mixer werfen. So bald der Smoothie die gewünschte Konsistenz hat, in eine Schüssel geben. Mit restlichen Bestandteilen bestreuen.
Mahlzeit!