Stress im Alltag, wer kennt das nicht? Und dann kommt die Urlaubszeit und der Stress, wohin man fahren soll, was man alles besichtigen muss usw. beginnt. Warum nicht einmal einen Urlaub der anderen Sorte erleben, nämlich um sich selbst zu reinigen. Körper, Seele und Geist in Einklang bringen, das verspricht Ayurveda, eine der ältesten Heilkünste Indiens.
Diese Art des Urlaubs wird bei stressgeplagten Menschen immer beliebter. Ob in Österreich, Deutschland, Griechenland, Indien oder Sri Lanka, spezielle Ayurveda Hotels gehen ganz gezielt auf die Bedürfnisse ihres Klientels ein und garantieren einen Urlaub, von dem man wie neu geboren in den Alltag zurückkehrt.
Entspannung pur im Ayurveda Urlaub
Zu Beginn eines Ayurveda Urlaubs wird von erfahrenen Ärzten und Spezialisten ein Check-up vorgenommen, in welchem die einzelnen Behandlungen festgelegt werden. Massagen mit Sesamöl fördern den Energiefluss, Yoga und Meditationsübungen verhelfen zu Entspannung, innerer Ruhe und mehr Lebensfreude, angenehme Bäder sind wohltuend für Körper und Seele und auf diese Weise wird der Körper wieder in Einklang gebracht. Das ist Ziel und Zweck einer Ayurveda Reise. Eine solche Reise ist nicht dazu da, von Sehenswürdigkeit zu Sehenswürdigkeit zu hetzen, sondern um in sich zu gehen, seinen Körper von Stress und Sorgen zu reinigen und körperliches sowie seelisches Wohlbefinden zu erlangen.
Keine Diät, aber hoher Wert an der Ernährung
Neben speziellen Anwendungen wird auch großer Wert auf die richtige Ernährung gelegt. Aber keine Angst, man hält keine strenge Diät sondern zur Zubereitung werden hauptsächlich frische Zutaten verwendet, viel Obst und vegetarische Kost, ab und zu etwas Fleisch und wichtig ist natürlich auch viel trinken, vor allem Wasser, Tees und Fruchtsäfte.
Ayurveda Reise alleine oder zusammen unternehmen
Eine Ayurveda Reise muss keinesfalls alleine genossen werden, auch Behandlungen mit dem Partner werden angeboten. So kann man sich selbst und auch seiner Partnerschaft etwas Gutes tun. Natürlich ist man nicht den ganzen Tag mit Behandlungen beschäftigt, sondern hat auch Zeit, Ausflüge zu unternehmen und so etwas vom Reiseland zu erleben. Wer einmal eine andere Art des Urlaubs erleben möchte und sich seinem Körper auf spezielle Weise widmen will, für den ist eine Ayurveda Reise eine tolle Wahl.